Você sabe o que é água alcalina? Quais são seus riscos e benefícios?

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Pesquisadores também argumentam que os refrigerantes, que são notoriamente ácidos, têm ORPs muito positivos, levando a muitos problemas de saúde, enquanto as águas ionizadas e alcalinizadas propriamente têm ORPs altamente negativos.  O chá verde é rico em antioxidantes e tem um ORP ligeiramente negativo.

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Você sabe o que é água alcalina? Quais são seus riscos e benefícios?

Embora a água potável alcalina seja considerada segura, ela pode produzir efeitos colaterais negativos. Alguns exemplos de efeitos colaterais negativos incluem a diminuição da acidez natural do estômago, que ajuda a matar as bactérias e expelir outros patógenos indesejáveis ​​de entrarem na corrente sanguínea. Além disso, um excesso global de alcalinidade no corpo pode causar problemas gastrointestinais e irritações na pele. Demasiada alcalinidade também pode agitar o pH normal do corpo, levando à alcalose metabólica.

A água que é naturalmente alcalina ocorre quando a água passa por cima de rochas – como nascentes – e capta minerais, que aumentam seu nível alcalino. No entanto, muitas pessoas que bebem água alcalina compram água alcalina que passou por um processo químico chamado eletrólise. Ainda assim, alguns médicos e pesquisadores dizem que essas alegações não são apoiadas por pesquisas de qualidade. A qualidade da água da fonte original, antes da ionização, é crucial para garantir que os contaminantes não estejam presentes na água potável.

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A questão que muitos profissionais de saúde têm com água alcalina não é a sua segurança, mas sim as alegações de saúde que são feitas sobre isso. Não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de água alcalina como tratamento para qualquer condição de saúde. Especialistas médicos alertam contra acreditar em todas as alegações de marketing.

Você sabe o que é água alcalina? Quais são seus riscos e benefícios?Beber água alcalina natural é geralmente considerado seguro, pois contém minerais naturais. Entretanto, você deve tomar cuidado com água alcalina artificial, que provavelmente contém menos minerais bons do que o seu pH alto, e pode conter contaminantes. Também tenha em mente que beber muita água alcalina pode deixá-lo deficiente em minerais.

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