Você sabe se o abacate é uma fruta ou um vegetal?

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O abacate ganhou popularidade devido ao seu perfil de nutrientes estelares e diversas aplicações culinárias. Rico em fibras, potássio, gorduras saudáveis ​​para o coração e poderosos antioxidantes, esse alimento também pode oferecer vários benefícios à saúde. Mas você sabe se o abacate é uma fruta ou vegetal?

O abacate é uma fruta. Mais especificamente, os botânicos definem-no como uma grande baga com uma única semente. Embora não seja tão doce como muitos outros frutos, cai sob a definição de fruta, que é “o produto doce e carnudo de uma árvore ou outra planta que contém sementes e pode ser comido como alimento”. Abacates crescem em árvores em climas mais quentes e são nativas do México. Eles têm uma textura cremosa e lisa e são cobertos por uma pele esburacada, grossa, verde escura.

Você sabe se o abacate é uma fruta ou um vegetal?

Metade de um pequeno ou um terço de um abacate médio (50 gramas) é considerado uma porção. Contém 84 calorias, contém gorduras e nutrientes saudáveis ​​e pode oferecer vários benefícios para a saúde. Ambas as frutas e legumes vêm de plantas, e pode ser difícil distinguir entre elas. De fato, não há maneira formal de fazê-lo. No entanto, a principal diferença botânica reside em qual parte da planta que se originam.

Hoje em dia, o abacate tornou-se um alimento incrivelmente popular entre os indivíduos conscientes da saúde. É frequentemente referido como um superalimento, o que não é surpreendente, dadas as suas propriedades de saúde. Eles também podem pesar de 220 gramas a 1,4 kg. A variedade mais popular é o abacate Hass. A fruta é comida, mas a pele e a semente são descartadas.

Você sabe se o abacate é uma fruta ou um vegetal?

Os abacates são muito nutritivos e contêm uma grande variedade de nutrientes, incluindo 20 diferentes vitaminas e minerais. Embora os frutos se desenvolvam a partir da flor de uma planta e geralmente contenham sementes, os vegetais geralmente consistem de caules, flores, raízes ou folhas. Embora essas diretrizes não sejam definitivas, elas devem ser suficientes para distinguir entre frutas e legumes na maior parte do tempo.

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