A primeira vez que Ralonda Dittmar foi ao Esqapes Immersive Relaxation, um novo spa de realidade virtual, ela estava tão relaxada explorando um belo jardim, tão cativada pelas imagens vívidas de água ondulante e galhos ondulantes, que ela pensou que sua experiência de 30 minutos durasse horas.
Dittmar, 48, estava estressada com o trabalho e as viagens constantes e precisava de algum tempo para si mesma.
Então, ela dirigiu para um prédio de escritórios indescritível em Los Angeles, escolheu seu mundo virtual e se acomodou em uma cadeira de massagem de ponta para uma massagem de corpo inteiro.
A experiência a levou a uma série de exercícios de respiração profunda e a deixou explorar o "jardim asiático do palácio", acima de um riacho. (Ela também caiu no melhor sono que já teve há muito tempo.) "É realmente uma fuga", diz Dittmar. "Foram umas mini-férias."
O Esqapes, inaugurado em julho de 2019, faz parte de uma nova tendência no bem-estar: a realidade virtual como uma ferramenta para um relaxamento mais profundo.
Há também o Relax VR, que vende fones de ouvido de realidade virtual (VR) especiais de spas pré-carregados com paisagens calmantes e meditações guiadas.
Mindful Touch, da Natura Bisse, com sede em Barcelona, oferece experiências personalizadas de spa VR que incentivam a "conscientização consciente".
Claro, é uma peça para os millennials obcecados por tecnologia, mas é mais do que apenas um truque? A realidade virtual pode realmente ajudar a promover um bem-estar mental mais profundo?
A experiência de spa de realidade virtual funciona como uma escolha de sua própria aventura. Na Esqapes, os clientes têm a opção de 11 "experiências" diferentes, desde uma praia no Mediterrâneo a uma aconchegante cabana com fogo crepitante a um refúgio tropical na beira de um lago de carpas.
Quando os clientes se acomodam em uma cadeira de massagem e colocam o fone de ouvido de realidade virtual, eles são conduzidos a exercícios de respiração profunda.
Os pássaros voam, as palmeiras balançam suavemente ao vento, a água ondula. Uma lâmpada de calor é acionada nos ambientes tropicais, simulando o calor do sol, e os ventiladores elétricos imitam uma brisa fresca.
Cada cenário também possui aromas específicos - lavanda, eucalipto, cardamomo - que um difusor de aromaterapia sopra na sala. O tempo todo, a cadeira oferece uma massagem de corpo inteiro.
Tudo foi projetado para fazer o cliente esquecer que está em um parque de escritórios no oeste de Los Angeles e relaxar de verdade.
"Esperamos que seu foco esteja no meio ambiente e apenas solte e solte", diz o fundador da empresa, Micah Jackson, um ex-produtor de jogos da Disney que trabalha em realidade virtual nos últimos três anos.
Cada sessão dura 30 minutos e custa US $ 45.
Jackson diz que projetou a experiência para ser uma maneira mais acessível e acessível de adaptar o relaxamento ao dia. Ao contrário de uma massagem tradicional, os clientes podem ficar com suas roupas e não precisam tomar banho para tirar o óleo dos cabelos.
Além disso, ele diz, a realidade virtual permite um relaxamento mais profundo do que uma massagem tradicional. "Quando você está no mundo da realidade virtual, sua mente não está pensando no que você pensa quando recebe uma massagem regular", explica Jackson.
Você explora as borboletas que passam flutuando ou assiste ao brilho rosa do pôr do sol em uma praia, em vez de pensar em uma lista de tarefas para mais tarde. "Isso dá à sua mente outra coisa para focar."
“O mais importante nessa abordagem é criar a sensação de estar lá. O usuário realmente sente que está nessa praia linda e a emoção é muito mais intensa. ”
A empresa, lançada em 2016, usa fones de ouvido especiais que levam os clientes através de meditações guiadas e exercícios respiratórios enquanto exploram campos de flores, praias calmas ou até a dança das luzes do norte.
O fundador da empresa, Sourabh Jain, tem formação em yoga e meditação. Quando ele tentou uma experiência de realidade virtual em que estava embaixo d'água em um navio abandonado no fundo do oceano, ele percebeu o potencial para relaxar.
"Depois de alguns segundos, uma enorme baleia azul passou por mim do nada e eu imediatamente congelei, impressionada", diz ele. "A imersão dessa experiência me convenceu do poder da RV, e imediatamente comecei a pensar em como poderia usar seu poder no meu trabalho para ajudar as pessoas a relaxar."
Ivan Alsina Jurnet, diretor científico da Relax VR, argumenta que a realidade virtual é uma ferramenta muito melhor para relaxar do que a imaginação. "O mais importante nessa abordagem é criar a sensação de estar lá", diz Jurnet, psicólogo e pesquisador.
Traduzido e adaptado por equipe Minilua
Fonte: medium.com
