Enquanto você tem procurado por opções naturais de perda de peso , você pode ter encontrado muitas tendências dietéticas, achando que não alcançará quase os resultados que está procurando. Isso ocorre porque as tendências da dieta estão em toda parte, e muito poucas chegam perto de trabalhar. No entanto, o seguinte não é uma tendência, mas uma solução real.
É verdade, o vinagre de maçã tem sido usado há muito tempo para muitas doenças de saúde e para melhorar a saúde geral das pessoas durante anos. Tem sido demonstrado que reduz os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 ; abaixa o colestero l e melhore a saúde do coração; protege contra o câncer E depois, claro, ajuda a reduzir a gordura da barriga teimosa .
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Na verdade, o vinagre de maçã contém vitaminas e antioxidantes que são derivados do próprio suco de maçã, bem como suas propriedades ácidas / alcalinas que podem matar as bactérias nocivas. O vinagre de maçã é realmente um dos poucos ingredientes naturais que mantém o equilíbrio natural do pH em seu corpo, o que torna a solução perfeita para queimar gordura da barriga.
A bebida que estamos prestes a lhe falar é uma bebida à base de água com limão e vinagre de maçã que também contém pimenta caiena e mel, e vai manter o seu metabolismo trabalhando o dia todo.
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Por que funciona?
Como mencionado acima, o ACV tem vários benefícios para a saúde.
O suco de limão contém vitamina C, que atua como um antioxidante que livra o corpo de toxinas. Também serve como um diurético suave e natural que reduz o inchaço e retenção de água e também ajuda na perda de peso.
O mel combate as bactérias, tem propriedades antioxidantes e energiza o corpo de forma mais sustentável que o açúcar.
Pimenta caiena contém fibras, proteínas, vitaminas A, E, C, B6 e K, bem como manganês, potássio e riboflavina. Com todos os seus nutrientes, foi usado para melhora a função global do seu corpo, incluindo dando-lhe mais energia e aumentando o seu metabolismo.
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Como fazer isso:
Ingredientes:
- 1 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã cru e não filtrado
- 1 colher de sopa de pimenta caiena em pó
- 1 colher de sopa de mel
Preparação:
Adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã cru e não filtrado a água morna. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de mel orgânico cru e 1 colher de sopa de pimenta caiena em pó. Mexa a mistura completamente.
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Como beber
Consumir a bebida 30 minutos antes de cada refeição e faça isso regularmente por pelo menos um mês para obter os melhores resultados.
** cuidado **
Devido aos seus níveis ácidos, nunca beba vinagre de maçã sozinho. O ácido pode causar danos ao esmalte do dente, esôfago e / ou estômago. Se você está propenso a ter um histórico de refluxo ou azia frequente, esta bebida pode não ser uma boa opção para você, pois pode aumentar esses sintomas.
E enquanto a bebida pode ter excelentes resultados, se você não comer uma dieta saudável e se exercitar regularmente, seus esforços serão em vão. Exercício e dieta são fundamentais para qualquer objetivo corporal saudável.
