10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Você está escondendo alguma coisa? Você está evitando ouvir o seu corpo dizendo que está doente, com falta de algo ou que tem muito de algo? Os seres humanos são muito bons em evitar – evitando problemas e possíveis problemas de saúde.

Se você quer permanecer tão em forma quanto um violino pelo maior tempo possível, não pode ficar ignorante para sempre. Em vez disso, você precisa estar atento a quaisquer irregularidades e mudanças em seu corpo. Você sabe disso melhor do que ninguém – então você saberá se algo não está certo!

Abaixo, nós cobrimos 10 coisas críticas que seu corpo está tentando lhe dizer – 10 coisas que você não deve ignorar! De evacuações irregulares a dores no peito, é provável que haja pelo menos um sintoma que corresponda a um problema que você está enfrentando ou tenha enfrentado no passado.

Tome nota e coloque você e seu corpo no caminho certo para a saúde e a felicidade.

1- Dor no peito

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Acredite ou não, existem mais de 30 razões pelas quais você pode estar sofrendo de dor no peito, e poucos significam que não tem nada. Apesar de sentir dor no peito pode ser algo tão simples como azia, também pode significar um ataque cardíaco.

Não force a dor e corra o risco. Se você estiver com falta de ar, fadiga, suores frios, pulso irregular ou rápido, ou se estiver preocupado com a dor, visite um departamento de emergência.

2- Fadiga

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Qualquer um pode estar cansado a qualquer momento do dia, mas muitas vezes há um motivo. Você pode não ter dormido bem, teve uma semana agitada, ou ficou estressado com alguma coisa.

Se você está cansado sem precisar estar cansado, algo pode estar acontecendo. Pode ser hora de olhar para um possível desequilíbrio nutricional ou um problema de tireoide. No entanto, dado o quão comum é o cansaço , vale a pena visitar o seu médico para um exame mais detalhado.

3- Dores de cabeça

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Quando você fica com dor de cabeça, seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa. No entanto, o que ele está tentando dizer para você pode sempre permanecer um mistério! Em vez de chegar à causa do problema, muitas pessoas tentam mascará-lo com analgésicos e esperam que ele se resolva!

Se beber bastante água e respirar ar fresco não ajuda, e você está tendo dores de cabeça com mais freqüência do que o normal, então aja. Considere se a desidratação pode ser responsável, ou outras causas, como deficiências nutricionais, falta de sono ou estresse.

4- Movimentos intestinais irregulares

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Há um equívoco comum que ter um movimento intestinal regular significa que você deve ir todos os dias no banheiro. Todo mundo é diferente, então os profissionais médicos trabalham com base em que menos de três por semana é irregular.

Consulte o seu médico caso a sua versão de “regular” mude e você se encontre indo ao banheiro mais ou menos vezes, com diferença em suas fezes. Mudanças no estilo de vida pode ser a culpa, ou pode haver uma razão médica para isso.

5- Perda de peso não intencional

10 Sinais corporais importantes que você não deve ignorar

Para aqueles que lutam para perder peso , esse problema parece mais uma graça salvadora do que um problema, mas pode ser um sinal de uma séria complicação de saúde. Perder peso quando você não está tentando significa que você precisa fazer uma rápida visita ao médico!

Você pode estar sofrendo de diabetes, câncer , uma infecção viral, uma doença intestinal, depressão ou outras doenças. Quanto mais cedo você chegar a um posto médico, mais cedo poderá obter seu diagnóstico.

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