Seu cérebro e a cafeína

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Você prefere café ou chá? Obter uma dose diária de cafeína é um ritual para muitos. Alguns acham difícil começar o dia sem um pouco de aumento de cafeína. Outros não podem imaginar passar a tarde sem ter um pouco mais.

A cafeína pode fornecer uma série de benefícios para a mente e o corpo, mas também pode causar alguns problemas. Para entender melhor quando você deve ou não deve ter um pouco mais, considere como a cafeína funciona no cérebro.

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