O que é seda de milho e ela traz benefícios para a saúde?

A seda do milho é o fio longo e sedoso que cresce nas espigas de milho. Embora muitas vezes seja descartado quando o milho está sendo preparado para consumo, pode ter várias aplicações medicinais.

Como um remédio herbal, a seda de milho tem sido usada há séculos na medicina tradicional chinesa e nativa americana. Ela ainda é usada até hoje em muitos países, incluindo China, França, Turquia e Estados Unidos.

O que é seda de milho e ela traz benefícios para a saúde?

Essas fibras finas e brilhantes ajudam na polinização e no crescimento do milho, mas também são usadas em práticas tradicionais de fitoterapia. A seda do milho contém uma variedade de compostos vegetais que podem ser responsáveis ​​por vários efeitos na saúde.

Alguns dos benefícios desse fio são:

1. Fornece antioxidantes

O que é seda de milho e ela traz benefícios para a saúde?

Antioxidantes são compostos de plantas que protegem as células do seu corpo contra os danos dos radicais livres e estresse oxidativo. O estresse oxidativo é uma das principais causas de uma série de condições crônicas, incluindo diabetes, doenças cardíacas, câncer e inflamação. A seda de milho é uma fonte naturalmente rica de antioxidantes flavonóides .

2. Tem propriedades anti-inflamatórias

O que é seda de milho e ela traz benefícios para a saúde?

A inflamação faz parte da resposta imunológica natural do seu corpo. No entanto, a inflamação excessiva está ligada a uma variedade de doenças, incluindo doenças cardíacas e diabetes. Estudos em tubo de ensaio e em animais descobriram que o extrato de seda de milho pode reduzir a inflamação suprimindo a atividade de dois compostos inflamatórios principais.

Esta fibra vegetal fibrosa também contém magnésio , que ajuda a regular a resposta inflamatória do seu corpo.

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