Rebel Wilson atinge seu peso ideal com um mês de sobra no ‘ano da saúde’

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Rebel Wilson diz que atingiu sua meta de peso com um mês de sobra, depois de prometer que 2020 seria seu “ano de saúde“.

A estrela do A escolha perfeita, 40, está incrível depois de mudar sua dieta e regime de exercícios para perder cerca de 20 kg.

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Ela agora atingiu seu peso ideal de 75 kg.

Jornada de 20Kg perdidos

A atriz australiana anunciou com orgulho suas conquistas no Instagram, compartilhando uma imagem em uma escala que dizia 74,6.

Ela confessou que, embora sua jornada para perder peso não tenha sido apenas sobre números, ela queria uma “medição tangível” para se manter motivada ao longo do caminho.

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Ela escreveu em seu post: “Alcancei minha meta com um mês de sobra! Mesmo que não se trate de um número de peso, é sobre ser saudável, eu precisava de uma medida tangível para ter como meta e eram 75 kg.”

A atriz passou a agradecer seus fãs por apoiá-la durante sua jornada.

Ela escreveu: “Eu quero ir ao vivo no Insta na terça à noite quando eu estiver de volta nos EUA para compartilhar coisas com vocês e agradecer a todos pelo apoio.”

Rebel Wilson atinge seu peso ideal com um mês de sobra no 'ano da saúde'
Foto: (reprodução/internet)

Rebel detalhou sua jornada em uma série de fotos deslumbrantes no Instagram, garantindo que seus fãs estivessem informados a cada passo do caminho.

E ela compartilhou dicas com seus seguidores sobre como se manteve motivada.

Leia também: Rebel Wilson revela que sofria de problemas de ‘alimentação emocional’ e ‘autoestima’ antes de passar por uma transformação de estilo de vida

Atriz mudou sua forma de alimentação

Recentemente, ela exibiu seu torso tonificado ao posar em um top esportivo, escrevendo: “Comecei tendo um dia ruim, mas fui a uma caminhada gigante, ouvindo alguns podcasts motivacionais e audiolivros (atualmente @antmiddleton The Fear Bubble) com uma linda natureza… bebi água… e você sabe o que parece tão melhor agora. Todos nós temos dias difíceis, mas relaxe, tire um cochilo e depois volte lá e continue.”

Rebel Wilson atinge seu peso ideal com um mês de sobra no 'ano da saúde'
Foto: (reprodução/internet)

Rebel também falou recentemente sobre seus maus hábitos alimentares antes de mudar seu estilo de vida.

Ela disse à People que seu relacionamento com a comida a levou a repensar as coisas.

Ela disse: “Antes eu provavelmente comia 3.000 calorias na maioria dos dias e, como normalmente eram carboidratos, eu ainda sentia fome”.

Ela acrescentou: “Então, mudei realmente para uma dieta rica em proteínas, o que é um desafio porque eu não costumava comer muita carne.”

“Eu como peixe, salmão e peito de frango.”

Traduzido e adaptado por equipe Minilua

Fonte: Mirror

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