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A quantidade de açúcar nos alimentos que você consome

O açúcar contido nos alimentos é certamente uma substância indispensável para que o nosso corpo desempenhe suas funcionalidades normais, afinal, ele é fonte de energia pura. Contudo, é sabido que em determinados alimentos, a quantidade de açúcar é demasiadamente alta e isso pode acabar comprometendo a saúde de quem os consome.

Veja:

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