Professora compartilha o horário exato em que as crianças devem ir para a cama todas as noites – dependendo da idade

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A que horas seu filho deve ir para a cama todas as noites e de quanto sono ele realmente precisa?

Se você é pai ou mãe, essas são duas perguntas sobre as quais provavelmente passou algum tempo ponderando.

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Mas se você se esforçou para encontrar boas respostas, talvez tenhamos encontrado algo que poderia ser de grande ajuda.

Guia mostra hora que as crianças precisam dormir

Um professor compartilhou um guia prático que mostra a hora exata que as crianças devem ir para a cama, dependendo de sua idade – e a que horas precisam se levantar de manhã.

Por exemplo, afirma que uma criança de sete anos, que precisa acordar às 7h da manhã, deve ir para a cama às 20h15, enquanto uma criança de 10 anos que se levanta às 6h30 deve estar na cama às 20h:30.

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A postagem, que foi compartilhada por um educador da Wilson Elementary School, não é nova, mas recentemente ressurgiu nas redes sociais.

O gráfico útil foi primeiro compartilhado por Stacy Karlsen, que disse à Fox6Now que ela não podia acreditar que a postagem se tornou viral.

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Ela disse: “Para mim, foi um choque. Eu não inventei. Eu descobri que estava na minha página pessoal e pensei, ‘Uau, isso é muito útil’.”

Alguns pais concordaram com Stacy que o gráfico era um guia útil.

Professora compartilha o horário exato em que as crianças devem ir para a cama todas as noites - dependendo da idade
Foto: (reprodução/internet)

Uma mãe alegou que “justificava” os horários de dormir que ela já havia estabelecido para seus filhos.

“Tenho quatro filhos – e recebo muitas críticas na hora de dormir”, explicou ela.

“Comecei definindo sua hora de dormir anos atrás com base na quantidade de sono que eles precisam… Fico feliz em ver este gráfico justificar os horários exatos que já definimos.”

Nem todos os pais concordaram com estudo

No entanto, nem todos ficaram tão impressionados com ele.

Um pai diferente comparou as diretrizes rígidas a estar nas forças armadas.

Ela argumentou: “Isto não é o exército e se eu mandasse meus filhos para a cama às 7 da noite, eles acordariam às 4 da manhã. Não, obrigada. Além disso, eu nunca conseguiria passar um tempo com eles depois da escola.”

Outro comentou: “Desculpe, mas este gráfico é um absurdo. Quem põe o filho para dormir às 18h45?”

Outros acham que as regras da hora de dormir devem ser diferentes durante certos meses e dependendo se a criança cochilou durante o dia.

Onde quer que você esteja no gráfico de sono, uma coisa é certa – a hora de dormir é um assunto que causa divisão entre os pais.

Traduzido e adaptado por equipe Minilua

Fonte: Mirror

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