Nutella é saudável?

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Nutella é uma propagação de sobremesa muito popular. Na verdade, é tão popular que o site Nutella afirma que poderia circular a Terra 1,8 vezes com os frascos de Nutella que são produzidos em apenas um ano.

De sobremesas inspiradas em Nutella a sorvetes com sabor de Nutella, esta pasta de chocolate surgiu nos cardápios de restaurantes de todo o mundo e é um alimento básico para muitos. Enquanto Nutella é, sem dúvida, delicioso, muitas pessoas pensam que é saudável, porque contém avelãs, e alguns até mesmo usam como um substituto para manteigas de nozes.

Nutella é saudável?

Nutella é uma propagação adoçada de cacau de avelã feita pela Ferrero, uma empresa italiana que é a terceira maior produtora de chocolate do mundo. Ela foi originalmente criada na Itália durante a Segunda Guerra Mundial, quando o padeiro Pietro Ferrero adicionou as avelãs moídas a uma cobertura de chocolate para compensar a falta de cacau no país.

Esta propagação de chocolate e avelã é consumida de várias maneiras e comumente usada como uma cobertura para o café da manhã, torradas, panquecas e waffles. Os comerciais da Nutella concentram-se em anunciar a propagação como uma opção rápida e saudável para o café da manhã, especialmente para crianças. No entanto, devido à sua alta quantidade de açúcar, pode não ser a melhor maneira de começar o dia.

Nutella é saudável?

Nutella contém açúcar, óleo de palma, avelãs, cacau, leite em pó, lecitina e vanilina sintética. É rico em calorias, açúcar e gordura, e tudo isso pode causar problemas de saúde ao longo do tempo, se consumido em grandes quantidades. Ela contém ingredientes mais naturais do que alguns produtos similares, que podem ser atraentes para os consumidores.

As manteigas de nozes naturais são muito mais nutritivas do que Nutella, fornecendo mais proteína, menos açúcar e muitos nutrientes importantes. Como a Nutella é rica em açúcar e calorias, ela deve ser usada mais como uma sobremesa do que como um café da manhã. Se você come, coma com moderação.