10 maneiras surpreendentes da música que pode ajudar a curar você

4- Luta contra a ansiedade

10 maneiras surpreendentes da música que pode ajudar a curar você

A música tem o mesmo efeito na mente que uma massagem tem no corpo. Isso faz da música uma excelente solução para os piores casos de ansiedade.

5- Luta contra a depressão

10 maneiras surpreendentes da música que pode ajudar a curar você

O gênero é muito importante quando se usa música para aliviar os sintomas da depressão. Música clássica e de meditação pode impulsionar o seu humor, heavy metal ou techno não vai ajudar a afastar pensamentos negativos.

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