10 Hábitos de casais felizes. Não pule nenhum deles

O Dr. Mark Goulston é psiquiatra, palestrante internacional e autor de best-sellers de livros como "Just Listen: Discover the Secret to getting Through to Absolutely Anyone", "The 6 Secrets of a Lasting Relationship: How to Fall in Love Again…and Stay There", "REAL INFLUENCE: Persuade Without Pushing and Gain Without Giving In", "Get Out of Your Own Way", e "Get Out of Your Own Way at Work".

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Seu post "10 Hábitos de casais felizes" oferece dicas valiosas para ajudá-lo a melhorar seu relacionamento.

Casais felizes sabem que o verdadeiro relacionamento começa quando a lua de mel acaba. Eles sabem que, a menos que você mantenha o jardim do amor, sua beleza murchará e morrerá.

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1. Vá para a cama ao mesmo tempo.

Lembre-se do início do seu relacionamento, quando você não podia esperar para ir para a cama um com o outro para fazer amor? Casais felizes resistem à tentação de ir para a cama em momentos diferentes. Eles vão para a cama ao mesmo tempo, mesmo que um dos parceiros acorde mais tarde para fazer as coisas enquanto o parceiro dorme. E quando suas peles tocam ainda faz com que cada um deles formigue e a menos que um ou ambos estejam completamente exaustos para sentirem-se sexualmente excitados.

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2. Cultive interesses comuns.

Depois que a paixão se acalma, é comum perceber que você tem poucos interesses em comum. Mas não minimize a importância das atividades que você pode fazer juntas e que ambos gostam. Se interesses comuns não estão presentes, casais felizes os desenvolvem. Ao mesmo tempo, certifique-se de cultivar interesses próprios; Isso tornará você mais interessante para o seu parceiro e evitará que você pareça muito dependente.

3. Ande de mãos dadas ou lado a lado.

Em vez de um parceiro se atrasar ou se arrastar atrás do outro, casais felizes caminham confortavelmente de mãos dadas ou lado a lado. Eles sabem que é mais importante estar com o parceiro do que ver as vistas ao longo do caminho.

4. Confie e perdoe.

Os casais felizes sempre confiam um no outro e perdoam, mesmo quando estão errados. Em uma discussão eles se colocam no lugar do outro.

5. Concentre-se mais no que seu parceiro faz certo do que no que ele faz de errado.

Se você procurar coisas que seu parceiro faz de errado, você sempre pode encontrar alguma coisa. Se você procura o que ele faz certo, você sempre pode encontrar alguma coisa também. Tudo depende do que você querer procurar. Casais felizes acentuam o positivo.

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6. Abrace um ao outro assim que você se vê depois do trabalho.

Nossa pele tem uma memória de “bom toque” (amado), “mau-toque” (abusado) e “sem toque” (negligenciado). Os casais que dizem olá com um abraço mantêm a pele banhada pelo “bom toque”, que pode inocular seu espírito contra o anonimato no mundo.

7. Diga "eu te amo" e "Tenha um bom dia" todas as manhãs.

Esta é uma ótima maneira de comprar um pouco de paciência e tolerância, pois cada parceiro sai a cada dia para combater engarrafamentos, longas filas e outros aborrecimentos.

8. Diga "boa noite" todas as noites, independentemente de como você se sente.

Isso diz ao seu parceiro que, independentemente de como você está chateado com ele ou ela, você ainda quer estar no relacionamento. Diz que o que você e seu parceiro têm é maior do que qualquer incidente perturbador.

9. Faça um teste de "clima" durante o dia.

Ligue para o seu parceiro em casa ou no trabalho para ver como está o seu dia. Essa é uma ótima maneira de ajustar as expectativas para que você fique mais sincronizado quando se conectar depois do trabalho. Por exemplo, se o seu parceiro está tendo um dia horrível, pode ser irracional esperar que ele ou ela seja entusiasmado com algo bom que aconteceu com você.

10. Tenha orgulho de ser visto com o seu parceiro.

Casais felizes têm prazer em ser vistos juntos e estão frequentemente em algum tipo de contato carinhoso - mão na mão ou mão no ombro ou no joelho ou na nuca. Eles não estão se exibindo, mas apenas dizendo que pertencem uns aos outros.

Casais felizes têm hábitos diferentes dos casais infelizes. Um hábito é um comportamento discreto que você faz automaticamente e que requer pouco esforço para manter. Demora 21 dias de repetição diária de um novo comportamento para se tornar um hábito. Então, selecione um dos comportamentos na lista acima para fazer por 21 dias e voila, isso se tornará um hábito… e fará você mais feliz como um casal. E se você cair da carroça, não se desespere, apenas peça desculpas ao seu parceiro, peça perdão e se comprometa a voltar ao hábito.

Se houvesse uma chave para a felicidade no amor e na vida e, possivelmente, até mesmo sucesso, seria entrar em cada conversa que você tem com esse mandamento para si mesmo, antes de tudo em sua mente, “Apenas Escute” e estar mais interessado do que interessante, mais fascinado do que fascinante e mais adorador do que adorável.

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