Como as pessoas magras ficam tão magras? Quando se trata de perder peso, muito poucas opções batem boa alimentação saudável e exercício regular. Isso não significa que as pessoas ainda não tentaram. Seja devido à impaciência, desespero ou até mesmo um transtorno mental, como anorexia e bulimia, algumas pessoas fazem o que for necessário para perder alguns quilos extras. Infelizmente, dietas da moda podem causar mais mal do que bem.
Vamos começar!
Dieta do ar
Popular na França, onde se tornou conhecido como "l'air fooding", a dieta do ar é basicamente um termo chique para passar fome. No entanto, em uma tentativa de enganar seu cérebro a pensar que ele tenha comido, você ainda deve passar pelos movimentos de preparar uma refeição, arrumar a mesa e cheirar a comida.
Insulina
Desconsiderando o fato de que simplesmente não vai funcionar, muitas pessoas tentaram injetar insulina na tentativa de reduzir o açúcar no sangue e quebrar a gordura em vez de carboidratos. As injeções de insulina são extremamente perigosas, no entanto, e se não monitoradas, podem levar ao desenvolvimento de diabetes em usuários não diabéticos ou até mesmo colocar usuários abusivos em estado de coma.
Maçãs e Café
A dieta de maçãs e café é sobre o que parece; não coma nada além de maçãs e café pelo maior tempo possível. Em teoria, o café atua como um diurético para que você fique magro enquanto as maçãs fornecem ao seu corpo energia e nutrientes para mantê-lo em movimento. Na realidade, é improvável que você perca muito peso e tenha mais chances de ter um tempo realmente miserável.
Cintura Embrulhando
Envolvimento da cintura ou embrulhar o estômago é a prática de envolver sua barriga em envoltório de saran de plástico para suar o excesso de peso líquido. Excesso de suor, no entanto, pode ser muito ruim para você e pode resultar em desidratação grave, náusea e até mesmo insolação.
Dieta da Bela Adormecida
Projetado para ajudar as pessoas que lutam com a dieta, a dieta da bela adormecida sugere que, sempre que você começar a ter desejos, simplesmente tome algumas pílulas para dormir e desmaie por alguns dias. Embora seja verdade que quando você está dormindo você não pode comer, esta prática pode causar a atrofia dos músculos, desidratação do corpo, e há uma grande possibilidade de overdose da medicação perigosa.
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Pólen de abelha
O pólen de abelha tem sido apontado como uma espécie de superalimento, contendo todos os nutrientes essenciais que seu corpo precisa, bem como aumentando o desempenho atlético, tratando asma e reduzindo a gordura. Apesar de ter sido testado várias vezes, nenhum de seus efeitos alegados foi comprovado e, de fato, o pólen de abelha tem sido relacionado a uma série de reações alérgicas graves em pessoas tomando-o como um suplemento dietético.
A cor azul
Estudos têm mostrado que a cor azul é um inibidor de apetite, por isso, se você é alguém que está comendo demais, experimente algumas tonalidades de cor azul para variar. Por mais bizarro que pareça, não pode doer.
Dieta de comida de bebê
Como uma porção de alimentos para bebês geralmente varia de 20 a 100 calorias, não é difícil entender por que ingerir alguns potes todos os dias no lugar de uma refeição regular fará as pessoas perderem peso rapidamente. No entanto, comer papinha de bebê muitas vezes pode resultar em desequilíbrios nutricionais para adultos, e você pode se esforçar para obter a quantidade certa de proteínas, fibras e outros minerais importantes de seus alimentos.
Drogas
As drogas são um dos truques mais antigos no livro quando se trata de perder peso, e enquanto muitos simplesmente não funcionam como anunciado, alguns podem até causar problemas próprios. Muitas pessoas iludidas se voltaram para drogas pesadas, como cocaína, heroína e metanfetamina, na tentativa de perder peso, sempre com resultados terríveis.
Mononucleose
A mononucleose é um vírus perigoso que freqüentemente afeta seu apetite, fazendo com que você não queira comer enquanto, ao mesmo tempo, consome sua energia, o que resulta em muito peso sendo derramado rapidamente. Desvantagens incluem sintomas de febre, dor de garganta e inchaço das amígdalas, linfonodos e baço.
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Drunkorexia
Drunkorexia é basicamente cortar calorias de alimentos e substituí-los por álcool. Beber para manter o peso corporal quase nunca é uma boa ideia, e isso pode levar a graves problemas de saúde no futuro.
Ursinhos de Goma
Embora os ursinhos de goma não sejam geralmente considerados alimentos dietéticos, a variedade sem açúcar contém um ingrediente interessante conhecido como licásina, um potente laxante. O processo de limpeza é simples: basta ingerir cerca de uma dúzia dos ursinhos e esperar, os resultados serão explosivos!
A dieta da sopa de repolho
Originada durante a Segunda Guerra Mundial para proteger contra o escorbuto, a dieta da sopa de repolho tornou-se popular nos anos 90 como uma forma de perder peso rapidamente. Enquanto estiver nesta dieta, você provavelmente consumirá menos de 1000 calorias por dia (ao contrário da média de 2000 para adultos saudáveis), então qualquer tipo de atividade física ou exercício será quase impossível.
Xarope de Ipecac
O xarope de Ipecac é usado no inventário médico para esvaziar o estômago de pacientes que podem ter sido envenenados. Em outras palavras, isso faz você vomitar.
Vestindo um espartilho
Usar um espartilho por algumas horas a cada dia pode parecer uma boa maneira de encolher sua caixa torácica e cortar parte da gordura ao redor de sua cintura; No entanto, não há qualquer benefício médico de usar um espartilho, e usar um muito apertado pode colocar um monte de estresse indevido em seu corpo e órgãos internos.
