Esta é uma discussão que há algumas décadas tem sido cada vez maior, à medida que mais e mais pessoas decidem parar de comer alimentos de origem animal.
Cada partido vai defender seu lado, com argumentos sólidos ou não, mas esta discussão não poderia ser interminável. Mas para gerar mais controvérsia, compartilharam este estudo revelando que os comedores de carne são "mais felizes" que os vegetarianos...
Saiba mais:
A Universidade de Bristol foi contratada para realizar pesquisas sobre os níveis de depressão, que foram analisados em 10 mil homens britânicos. Deste grupo, 350 eram vegetarianos ou veganos.
O resultado mostrou que este grupo de pessoas que simplesmente não come carne, têm níveis muito mais elevados de depressão.
Esta informação é passada por um estudo semelhante, mas realizado na Alemanha, onde verificou-se que um grupo de 4.100 pessoas, que tinham hábitos alimentares vegetarianos e veganos, era 5% mais propenso aos comportamentos depressivos.
Isso faz sentido, porque o tempo para comer nos dá prazer, e ficar longe de determinados sabores e alimentos que você amou antes pode gerar estados emocionais de raiva, ansiedade e depressão.
Segundo pesquisadores da Bristol, não é uma questão de oportunidade, ou psicologia, mas que a falta de vitaminas e minerais, tais como B12, que fornecem os alimentos de origem animal, pode afetar a saúde mental. Além disso, os ácidos gordos em excesso, tais como Omega 6, geram perturbações no humor, e isso é comum pelo consumo excessivo em dietas vegan.
De acordo com os pesquisadores:
PENSA-SE QUE A MENOR INGESTÃO DE FRUTOS DO MAR ESTÁ ASSOCIADA A UM AUMENTO DO RISCO DE SINTOMAS DEPRESSIVOS. OUTROS FATORES POTENCIAIS INCLUEM NÍVEIS SANGUÍNEOS ELEVADOS DE FITOESTRÓGENOS, PRINCIPALMENTE DEVIDO A DIETAS RICAS EM LEGUMES E SOJA.
O que os estudos dizem não tem poder de decidir por você quanto o seu corpo e sua vida. Mesmo assim, devemos prestar atenção a algo básico: o saudável nem sempre nos trás verdadeira felicidade; e o que nos faz felizes nem sempre é bom para nosso corpo...
