Especialista em sono adverte febre do feno não dorme com o ventilador ligado

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Um especialista em sono alertou que a febre do feno sofre que dormir com o ventilador ligado pode piorar seus sintomas. Não são boas notícias quando há uma onda de calor a caminho, não é?

Quando as temperaturas começam a subir, muitos de nós não pensam duas vezes em colocar um ventilador para esfriar a sala antes de tentar se afastar, mas aqueles com alergias – incluindo febre do feno – podem querer reconsiderar.

Mark Reddick, conhecido como The Sleep Advisor, disse ao The Sun que dormir com um fã pode causar alguns problemas.

Especialista em sono adverte febre do feno não dorme com o ventilador ligado

Um ventilador funciona movendo o ar fresco e seco pela sala, o que é ideal se você estiver com muito calor, mas também pode secar a garganta, o nariz e os olhos, o que é menos do que o ideal se você já estiver lidando com aqueles problemas por causa da febre do feno.

Além de circular o ar, os ventiladores também podem circular partículas de pólen e poeira espalhadas pelo seu quarto, ou até mesmo presas nas pás do ventilador – nada bom.

Mark disse ao jornal: “Para algumas pessoas, ter um ventilador de teto ou de chão na sala as ajuda a adormecer e a se refrescar durante a noite.

“Para outros, pode mantê-los acordados, desencadear ataques de asma ou secar os olhos”.

Ele acrescentou: “Quando um ventilador move o ar pela sala, faz com que rajadas de poeira e pólen entrem nos seus seios.

“Se você é propenso a alergias, asma e febre do feno, isso pode causar muitos problemas”.

Com as temperaturas definidas para atingir os 30ºC em partes do Reino Unido nesta semana, o Met Office também alertou que os níveis de pólen serão altos.

Você pode ajudar a reduzir a quantidade de pólen que entra no seu quarto, mantendo as janelas fechadas à noite e pela manhã, quando ele pode passar pela brisa.

Conheci o escritório

@metoffice
Não é uma boa notícia para quem sofre de # febre da febre do feno durante a próxima semana.

Espera-se um nível muito alto de #pollen de grama na maior parte da Inglaterra e no País de Gales devido ao #sunny e #warm #weather. Os níveis de pólen se tornam altos na Irlanda do Norte e no sul da Escócia a partir de quarta-feira.

Você pode combater o calor sem um ventilador colocando a fronha e o lençol no freezer antes de levá-los para a cama com você ou jogando uma água gelada em uma garrafa de água quente.

No mês passado, foi lançado um produto para febre do feno de £ 1 que foi descrito como um “salva-vidas”.

A loja Savers está vendendo lenços para alívio da febre do feno, fabricados pela Nuage.

As resenhas são bastante brilhantes, com uma pessoa escrevendo: “Comprei para minha filha quando andava a cavalo, pois ela tende a ter coceira nos olhos … perfeita”.

Um segundo disse: “Isso salva a minha menina! Ela luta muito e isso fez muita diferença para ela!”

Traduzido e adaptado por equipe Minilua
Fonte: Ladbible