Especialista em sono adverte febre do feno não dorme com o ventilador ligado

Um especialista em sono alertou que a febre do feno sofre que dormir com o ventilador ligado pode piorar seus sintomas. Não são boas notícias quando há uma onda de calor a caminho, não é?

Quando as temperaturas começam a subir, muitos de nós não pensam duas vezes em colocar um ventilador para esfriar a sala antes de tentar se afastar, mas aqueles com alergias – incluindo febre do feno – podem querer reconsiderar.

Mark Reddick, conhecido como The Sleep Advisor, disse ao The Sun que dormir com um fã pode causar alguns problemas.

Um ventilador funciona movendo o ar fresco e seco pela sala, o que é ideal se você estiver com muito calor, mas também pode secar a garganta, o nariz e os olhos, o que é menos do que o ideal se você já estiver lidando com aqueles problemas por causa da febre do feno.

Além de circular o ar, os ventiladores também podem circular partículas de pólen e poeira espalhadas pelo seu quarto, ou até mesmo presas nas pás do ventilador – nada bom.

Mark disse ao jornal: “Para algumas pessoas, ter um ventilador de teto ou de chão na sala as ajuda a adormecer e a se refrescar durante a noite.

“Para outros, pode mantê-los acordados, desencadear ataques de asma ou secar os olhos”.

Ele acrescentou: “Quando um ventilador move o ar pela sala, faz com que rajadas de poeira e pólen entrem nos seus seios.

“Se você é propenso a alergias, asma e febre do feno, isso pode causar muitos problemas”.

Com as temperaturas definidas para atingir os 30ºC em partes do Reino Unido nesta semana, o Met Office também alertou que os níveis de pólen serão altos.

Você pode ajudar a reduzir a quantidade de pólen que entra no seu quarto, mantendo as janelas fechadas à noite e pela manhã, quando ele pode passar pela brisa.

Conheci o escritório

@metoffice
Não é uma boa notícia para quem sofre de # febre da febre do feno durante a próxima semana.

Espera-se um nível muito alto de #pollen de grama na maior parte da Inglaterra e no País de Gales devido ao #sunny e #warm #weather. Os níveis de pólen se tornam altos na Irlanda do Norte e no sul da Escócia a partir de quarta-feira.

Você pode combater o calor sem um ventilador colocando a fronha e o lençol no freezer antes de levá-los para a cama com você ou jogando uma água gelada em uma garrafa de água quente.

No mês passado, foi lançado um produto para febre do feno de £ 1 que foi descrito como um “salva-vidas”.

A loja Savers está vendendo lenços para alívio da febre do feno, fabricados pela Nuage.

As resenhas são bastante brilhantes, com uma pessoa escrevendo: “Comprei para minha filha quando andava a cavalo, pois ela tende a ter coceira nos olhos … perfeita”.

Um segundo disse: “Isso salva a minha menina! Ela luta muito e isso fez muita diferença para ela!”

Traduzido e adaptado por equipe Minilua
Fonte: Ladbible