5 Ervas remédios para reduzir a pressão arterial;

A hipertensão arterial, também conhecida como hipertensão, é um dos problemas cardiovasculares cujo número de pacientes está aumentando. Ocorre quando as artérias engrossam ou entopem , o que sobrecarrega as funções do coração ao ter que fazer mais esforço para que o sangue alcance todas as partes do corpo.

Como conseqüência, o coração enfraquece e as funções de órgãos como os rins, o cérebro e o pâncreas também são afetados.

5 Ervas remédios para reduzir a pressão arterial;

A vida daqueles que sofrem desta doença começa a diminuir e também aumenta o risco de doenças que podem se tornar mortais.

Felizmente, é uma condição que pode ser controlada e superada, especialmente se hábitos saudáveis ​​forem adotados. Graças às propriedades de algumas ervas, podemos preparar remédios naturais que ajudam a estabilizá-lo.

Nesta oportunidade, queremos compartilhar 5 opções interessantes para que você não hesite em prepará-las quando enfrentar esse problema.

5 Ervas remédios para reduzir a pressão arterial;

1- Infusão de aipo

Os fitoquímicos e compostos antioxidantes do aipo tornam uma ótima alternativa para controlar a pressão alta naturalmente. Essas substâncias ajudam a regular os processos inflamatórios do corpo e, por sua vez, controlam a retenção de líquidos.

Suas contribuições de minerais essenciais diminuem a produção de cortisol, um hormônio cujos altos níveis aumentam o risco de hipertensão.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de aipo (20 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

Ferva um copo de água e, quando ferver, adicione o aipo.

Deixe descansar por 15 minutos e filtre.

Modo de consumo

Beba uma xícara de chá diariamente, todos os dias.

5 Ervas remédios para reduzir a pressão arterial;

2- Infusão de Lavanda

A Lavanda é uma planta com propriedades sedativas que, além de acalmar o estresse, é ideal para reduzir os níveis de pressão arterial.

Seus recursos naturais estimulam a atividade das células e favorecem a passagem do sangue pelas artérias. É também uma planta que cresce em climas variados, portanto, obter um par de folhas não é muito difícil.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de lavanda (5 g)

Preparação

Misture a alfazema em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 15 a 20
minutos.

Quando estiver quente, passe por um coador e consuma-o.

Modo de consumo

Beba a bebida uma vez por dia, pelo menos 3 vezes por semana.

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