Hier Finden Sie die Besten Walking Apps für Android

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Der zweite Lockdown aufgrund der COVID19-Pandemie ist im Moment in vollem Gange – und das gerade im Winter. Dadurch, dass die Fitness-Studios immer noch geschlossen haben und es draußen immer kälter wird, machen sich diese Umstände auch auf den Körpern der Menschen bemerkbar.

Natürlich greift man da zum , wo es Tausende Trainings-Videos gibt, die einem einfache Übungen aufzeigen, die den Körper wieder auf Vordermann bringen sollen. Genauso gibt es Tausende Diäten und spezielle Rezepte, die mit einer Reihe an Tipps für die richtige Ernährung kommen.

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Wenn man jedoch nicht gerade seine Ernährung zu 100% umstellen oder unangenehme Fitnessübungen machen will, für den eignet sich beispielsweise einfaches Spazieren, auch als “Walken” bekannt. In diesem Artikel stellen wir Ihnen dazu ein paar tolle Apps vor.

Hier Finden Sie die Besten Walking Apps für Android
Quelle: Verywellfit.com

Map My Walk

Map My Walk ist ein Muss für jeden Fitness-Walker. Wenn Sie mit einem Training beginnen, wird Ihnen eine Karte der Umgebung angezeigt. Während des Gehens wird die Route, die Sie zurückgelegt haben, in roter Farbe markiert.

Weitere Features der May My Walk App

Im Nachfolgenden finden Sie alle wichtigen Funktionen der App aufgelistet.

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  • Auf der Karte können Sie auch die Gegend erkunden. Und indem Sie den Weg sehen, den Sie zurückgelegt haben, können Sie den Weg zurück zum Ausgangspunkt finden.
  • Während Sie gehen, können Sie die verstrichene Zeit, die Entfernung, das Tempo, die Geschwindigkeit, die Höhe und den Kalorienverbrauch ablesen. Ihre Geschwindigkeit wird durch das GPS bestimmt.
  • Sie können während des Laufens Audio-Feedback erhalten. Die App kann Ihre zurückgelegte Strecke, Ihr Tempo, Ihren Kalorienverbrauch und andere Daten je Kilometer, halbem KM oder einem anderen Intervall ansagen.
  • Wenn Sie das Ziel erreicht haben, können Sie Ihre Trainingsdaten hochladen und speichern.
  • Sie können auch eine gespeicherte Route zur erneuten Verwendung laden oder Routen auswählen, die andere Map My Walk-User in Ihrer Gegend gegangen sind.

Die Anwendung gibt es gratis für Android sowie iOS zum Download.

Fitbit App

Mit der kostenlosen Fitbit App können Sie Ihr Lauftraining mit GPS sowie Ihre ganztägigen Schritte mit dem GPS-Bewegungssensor Ihres Telefons verfolgen. Wenn Sie die App einrichten, werden Sie gefragt, welchen Tracker Sie einrichten möchten. Wählen Sie einfach “Noch kein Fitbit” aus und der MobileTracker wird eingerichtet.

Nun wird er Ihre ganztägige Aktivität tracken, die vom integrierten Beschleunigungsmesser Ihres Telefons erfasst wird. Sie erhalten auch Ihre am Tag zurückgelegten Schritte sowie stündliche Diagramme.

Weitere Features der Fitbit App

Die nachfolgenden Funktionen erwarten Sie in der Fitbit App.

  • Wenn Sie ein Training starten, sehen Sie die verstrichene Zeit und Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit.
  • Streichen Sie den Finger über die Karte, um eine Karte der von Ihnen zurückgelegten Strecke anzuzeigen.
  • Sie können zu von Ihnen ausgewählten Zeiten Sprachhinweise und Aktualisierungen erhalten.
  • Wenn Sie Ihr Training beendet und gespeichert haben, können Sie es überprüfen, indem Sie auf die Kachel “Übung” auf dem Startbildschirm tippen.
  • Sie können Ihre Route auf einer Karte, die Entfernung, die Zeit, die Geschwindigkeit, die Meilen-Zwischenzeiten, den Kalorienverbrauch und die Schritte für jedes Training überprüfen.

Die App gibt es kostenlos für Android sowie iOS zum Download.

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Quelle: Runners World

Endomondo

Zu guter Letzt stellen wir Ihnen die App Endomondo vor, ein Workout-Trainer sowie Personal Trainer in Ihrer Hosentasche. Mit Unterstützung der App können Sie Wandern, Walken sowie Laufen.

Eine dieser Sportarten suchen Sie sich aus. Anschließend wählen Sie einen Trainingstyp, der ein Basistraining, ein zielbasiertes Training mit einer bestimmten Distanz, Zeit, Kalorien oder das Folgen einer bestimmten Route umfasst.

Weitere Features der Endomondo App

Im Nachfolgenden finden Sie noch einmal alle wichtigen Features der App aufgelistet.

  • Sie können Audio-Feedback für die von Ihnen zurückgelegte Entfernung, Dauer, Rundenzeit und mehr einstellen.
  • Sie können einen Herzfrequenzmonitor anschließen.
  • Wenn Sie das Training beenden, sehen Sie eine Karte Ihrer Route. Die zusammenfassenden Statistiken umfassen Distanz, Dauer, Durchschnittstempo, Höchsttempo, Durchschnittsgeschwindigkeit, Höchstgeschwindigkeit, Kalorien, Flüssigkeitszufuhr, minimale und maximale Höhe, Gesamtaufstieg und Gesamtabstieg.
  • Sie können Ihre Trainingseinheiten in ausgewählten sozialen Medien mit Ihren Freunden teilen.

Fazit

Obgleich diese Apps das Walken bzw. Nordic Walking unterstützen, bietet diese Anwendungen dank ihrer Funktionen vielfältige Arten, Ihnen dauerhaft beim Gewichtsverlust und beim Aufbau Ihres Traumkörpers zu helfen.

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