O ciclo menstrual é algo muito importante na vida de uma mulher, pois ele é o meio de saber quando é o período fértil. Através dele, dá para sabermos quando vem a famosa TPM, além de ser um meio de cuidar do corpo e saber se os hormônios estão regulados.
O corpo da mulher se prepara todo o mês para gerar um neném, parece estranho, né? Mas é assim mesmo que acontece, ele se prepara pois talvez chegará um momento que realmente um bebê será gerado e ele já estará pronto para recebê-lo.
Antigamente as mulheres usavam vários métodos para não engravidar, como a tabelinha (marcação em calendários), mas quando iam ao médico e perguntavam sobre sua última menstruação nem sempre lembravam precisamente sobre isso.
Graças à tecnologia, hoje podemos ter uma facilidade na hora de marcar o ciclo menstrual e saber as variações deste períodos. Se você está a procura de um app exatamente para isso, iremos falar um pouco sobre o Flo Health. Sem dúvidas, este é um dos apps que mais podem te auxiliar neste momento.
O que é o Flo Health?
O Flo Health é um app voltado para o monitoramento da menstruação e ovulação da mulher. Teve seu lançamento no dia 12 de abril de 2016 e hoje já é nomeado como o melhor app de Health&Fitness nos Estados Unidos e Europa.
Com mais de 100 milhões de downloads e mais de 1 milhão de avaliações 5 estrelas nas plataformas que avaliam os aplicativos, o Flo vem sendo o queridinho entre as mulheres. O principal motivo para o sucesso, é que este é um app completo que pode monitorar até o período de gravidez.
Hoje nós podemos encontrar muitos aplicativos que marquem o ciclo menstrual da mulher. No entanto, caso ocorra uma gravidez, é comum haver a procura por um app alternativo para poder acompanhar o crescimento do neném e as fases da gestação. A proposta do Flo é que a mulher consiga encontrar todos os serviços em um só lugar.
Vantagens do Flo Health: um aplicativo incrível
A primeira vantagem é que ele é 100% gratuito! Vamos listar as outras opções que você poderá encontrar ao baixar o app:
- Um calendário fácil para ser preenchido com seu início e término do fluxo. Ainda terá um espaço para o seu humor como um tipo de "diário da menstruação";
- Acompanhar seu período fértil, de ovulação, com uma calculadora que irá dizer quais são as chances de engravidar naqueles dias;
- Receber alertas sobre sua próxima menstruação e a temida TPM;
- Caso você tenha um ciclo irregular, poderá marcar os sintomas pra que seja calculado de forma diferente e ainda consiga ver todas as fases de ovulação etc.;
- Possibilidade em monitorar a gestação com um calendário gestacional.
Além de todas essas opções acima, o app conta com alguns serviços, como programar para enviar lembretes sobre o seu próximo ciclo, sua semana fértil e as alterações hormonais que podem resultar na mudança de humor, sono, peso e a TPM.
O outro serviço disponibilizado é o de gráficos. Eles serão responsáveis por fazer um histórico de seus sintomas mensais, duração de cada ciclo, tabela de TCB, cálculo entre o ciclo e o apetite, mudança de peso e atividades feitas. Mas lembre-se: esses dados precisam ser preenchidos pelo usuário.
Aproveite do serviço do Flo Health
O Flo Health está disponível para ser baixado nos aparelhos que usam os sistemas iOS e Android. Com certeza este é um app completo com o qual você irá encontrar tudo o que precisa para monitorar sua saúde. Aproveite para cuidar de você mesma!
