Comer na frente do PC pode fazer mal

comendo na frente do pcHoje em dia cada vez mais nós estamos passando todo nosso tempo na frente do computador ou mesmo do celular e isso faz com que nem na hora das refeições as pessoas acabem largando seus aparelhos, mas será que isso faz mal?

Segundo uma pesquisa americana feita pelo American Journal Of Clinical Nutrition isso realmente faz mal a saúde de diversas maneiras. Primeiro que a mastigação é piorada, o que causa problemas na digestão, gerando mais suco gástrico e deixando o sangue mais ácido, isso também faz com que as pessoas acabem ficando com sono depois de comer.

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Além disso, ainda existe o problema da distração que pode fazer você comer mais do que o necessário, pois nem nota o quanto já botou para dentro. E ainda existe a possibilidade de o PC lhe fazer sentir emoções que liberam adrenalina, o que faz com que o sangue seja desviado do local da digestão, o que pode gerar ainda mais problemas digestivos.

Ou seja, comer na frente do PC faz mal a saúde de diversas maneiras, por isso tente evitar! Ouça sua mãe, pois aposto que ela reclama de você comendo em cima da máquina todos os dias! Não deixe de clicar logo abaixo em “Recomendar”, espalhando esse post e ajudando o Minilua!

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