Um bom beijo por dia mantém o médico longe - embora isso possa soar como um exagero, é realmente verdade. Além de ser uma das experiências mais agradáveis da nossa vida, o beijo realmente nos traz um monte de outros benefícios , ajudando-nos a viver uma vida mais longa e saudável.
9. Beijar alivia as alergias.
Acontece que uma sessão de beijos de 30 minutos pode realmente reduzir os sintomas da febre do feno , uma alergia causada por pólen ou poeira. De fato, alguns estudos mostram que um bom beijo diminui o crescimento dos anticorpos da imunoglobulina E no sangue. Esses anticorpos liberam histamina, que é responsável por sintomas de alergia, incluindo olhos lacrimejantes, coriza e espirros.
8. Beijar alivia o estresse.
Se você costuma se sentir estressado, beijar é a atividade perfeita para aliviar a tensão . Quando você beija, seu corpo produz oxitocina , que é um químico natural calmante. Esse hormônio interrompe o zumbido em sua mente, cura a ansiedade e faz com que você se sinta mais relaxado.
Quando você beija alguém, ele também relaxa sua mandíbula e faz você respirar mais profundamente - essas duas coisas são outros gatilhos que podem ajudá-lo a levar uma vida livre de estresse.
7. Beijar queima calorias.
Beijar pode ajudar você a queimar até 120 calorias por hora. Claro, não vai substituir sua sessão de treino, mas você certamente não terá que se preocupar com aquela sobremesa que você comeu depois do jantar. Apenas lembre-se da regra - quanto mais tempo você estiver envolvido no processo, mais calorias você queimará . Também funciona melhor quando você está em pé e em movimento, em vez de ficar parado.
6. Beijar faz você parecer mais jovem.
Um beijo apaixonado envolve cerca de 23-34 músculos subjacentes faciais e 112 músculos posturais. Tonificar estes músculos pode ajudá-lo a suavizar rugas, modelar o pescoço e retardar o processo de envelhecimento da pele, especialmente em torno de suas bochechas. Não é de se admirar que seu rosto pareça jovem e brilhando depois de uma séria sessão de ensaio!
5. Beijar evita doenças pulmonares.
Normalmente, nós inalamos cerca de 20 vezes por minuto. Mas quando nos beijamos, esse número aumenta até 60 vezes por minuto. Este treino é realmente bom para os pulmões, porque leva a uma maior exposição ao ar. Como resultado, seus pulmões ficam mais fortes e suas chances de desenvolver doenças pulmonares diminuem.
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4. Beijar reduz sua pressão arterial.
Beijar é bom para o seu coração e não apenas de uma forma romântica. Um beijo longo e apaixonado regula os batimentos cardíacos , reduz os níveis de colesterol e reduz a pressão sanguínea ao dilatar os vasos sanguíneos.
Quando a sua circulação sanguínea melhora, todos os seus órgãos vitais, incluindo o seu coração, tornam-se muito mais saudáveis. Então, quanto mais você beija, menores as chances de você ter problemas com seu coração .
3. Beijar alivia cãibras e dores de cabeça.
O efeito dilatador do beijo em seus vasos sanguíneos tem mais um benefício - ajuda a aliviar a dor , especialmente de dores de cabeça e cólicas menstruais. Então, da próxima vez que você tiver menstruação, não se apresse em tomar analgésicos ou outros medicamentos, apenas tente uma boa e longa sessão de beijos.
2. Beijar aumenta o seu sistema imunológico.
Um beijo é uma boa maneira de compartilhar suas bactérias com seu parceiro , mas não tenha medo - esse processo realmente melhora o sistema imunológico .
Estima-se que cerca de 80% das bactérias na saliva são comuns a todos e 20% são exclusivas para você. Então, quando você está trocando bactérias, você ajuda um ao outro a desenvolver anticorpos que combatem várias infecções, fortalecendo assim o seu sistema de defesa interno.
1. Beijar evita cavidades.
Beijar pode ser considerado um processo de limpeza natural para os dentes. Quando você está se beijando, você está secretando mais saliva em sua boca, e essa saliva extra neutraliza os ácidos, libera as partículas de comida e lava as bactérias dos dentes .
Claro, você não precisa abandonar completamente seus procedimentos habituais de higiene, mas um bom beijo após uma refeição ajudará a evitar o acúmulo de placa e evitar a cárie dentária.
