O chocolate causa acne? O que a ciência diz

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O seu doce preferido é realmente a causa de manchas injustas? Desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator que contribui para a acne. Poderia ser a gordura, o açúcar ou mesmo os produtos químicos usados ​​para criar aquelas barras deliciosas que causam rompimentos na pele? Aqui está o que a ciência diz.

Os primeiros estudos sobre chocolate e acne usavam barras de chocolate e barras de controle (balas carregadas de açúcar, geralmente com ainda mais açúcar do que as versões de chocolate). Essas inconsistências levaram a resultados contraditórios e métodos de estudo suspeitos, os quais mantiveram vivo o debate sobre o chocolate.

O chocolate causa acne? O que a ciência diz

Portanto, não é surpresa que, após décadas de pesquisa, ainda não haja uma resposta clara. Algumas pesquisas sugerem que o chocolate pode exacerbar a acne existente ou incentivar novas erupções na pele com tendência a acne.

Um estudo de 2013 sugere que o chocolate pode aumentar a gravidade e a frequência dos surtos de acne, incentivando o sistema imunológico a reagir mais agressivamente às duas bactérias causadoras da acne. No entanto, essa reação não foi comprovada em seres humanos.

O chocolate causa acne? O que a ciência diz

Um estudo semelhante descobriu que, depois de comer 25 gramas de chocolate amargo todos os dias, 25 homens propensos a acne tinham mais acne após duas semanas e as alterações ainda estavam presentes após quatro semanas. O estudo constatou que havia uma conexão positiva entre a quantidade de cacau ingerida e um aumento nos sintomas da acne.

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