Muitos de nós escolhemos o que comemos com muito cuidado, ou pelo menos dedicamos nossa atenção mínima a isso. Mas quando se trata de bebidas, especialmente bebidas alcoólicas, fazemos pouco para tomar as melhores decisões para a nossa saúde, o que é um grande erro. Todo o trabalho para o seu corpo pode ser arruinado em um fim de semana fora. Enquanto alimentos e bebidas não alcoólicas são obrigados a listar seus ingredientes e são monitorados pelo FDA, a cerveja não pertence a nenhum dos dois. A indústria do álcool fez lobby durante anos para evitar rotular seus ingredientes. Alguns para proteger suas receitas, mas a maioria - para esconder ingredientes prejudiciais.

Aqui está uma lista de alguns ingredientes nocivos que são comumente encontrados em cerveja:

• Xarope de milho transgênico
• Milho OGM
• Xarope de milho com alto teor de frutose
• Bexiga de peixe
• Propileno glicol
• Glutamato Monossódico (MSG)
• Sabores Naturais
• Açúcares OGM
• Coloração Caramelo
• Corantes à base de insetos
• Carragenina
• BPA
• & muito mais!

Naturalmente, cada cerveja é única, então dê uma olhada na lista a seguir para ver se alguma de suas favoritas é uma das 15 piores cervejas a serem consumidas.

15. Newcastle Brown Ale

Como a garrafa nos diz, a Newcastle Brown Ale é importada da Inglaterra e tem uma cor rica e sedutora. No entanto, esta cor é um sinal dos ingredientes horríveis que foram colocados na cerveja. Esta cerveja foi encontrada para ter coloração caramelo nele. A coloração caramelo das classes 3 e 4 , que é feita de amônia, é um carcinógeno - ou em outras palavras, algo que pode causar câncer ou estimular as células cancerígenas. Como o álcool é cancerígeno por si só, adicionar mais à mistura não é uma boa ideia, especialmente se você é um para entrar em várias cervejas ao longo de uma tarde.

14. Budweiser

A Budweiser - também conhecida como o “Rei das Cervejas” - é uma das cervejas mais populares produzidas em massa na América do Norte, e é patrocinadora de grandes eventos e ligas esportivas como a NFL. Como tal, a maioria dos bebedores de cerveja provavelmente teve um destes em um momento ou outro. Budweiser, porém, é feita com milho geneticamente modificado (OGM) . Desde a sua ascensão nos anos 80, quando a Monsanto, a gigante da biotecnologia, começou a modificar geneticamente o milho para resistir a herbicidas sem deixar cair o fornecimento de culturas, o milho transgênico tem sido associado a uma série de problemas de saúde. Ele estimula o superdesenvolvimento de um glóbulo branco chamado eosinófilo, que, quando produzido em excesso, ataca os órgãos de nosso corpo, os sistemas nervoso e cardiovascular e a pele . Como tal, as pessoas devem evitar consumir muito milho transgênico.

13. Corona Extra

Este vai doer para muitas pessoas, como Corona se tornou a escolha popular para uma cerveza leve nos meses de verão. Os comerciais onipresentes dessa cerveja também têm a qualidade de não ser irritantes ou enjoativos, uma raridade no cenário atual da propaganda televisiva. Infelizmente, o Corona Extra é feito com xarope de milho transgênico e propilenoglicol , o primeiro sendo derivado de milho transgênico. O propilenoglicol, no entanto, é um ingrediente que provocou polêmica entre os profissionais de saúde, e é um ingrediente comum encontrado no anticongelante . Novamente, a abstinência de Corona é a escolha do consumidor, mas a revelação dos ingredientes potencialmente nocivos de Corona provavelmente faz com que esses comerciais pareçam mais insidiosos do que relaxantes.

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12. Bud Light Straw-Ber-Rita

O que você ganha quando mistura uma margarita de morango com um Bud Light Lime? Uma festa cheia de açúcar em um copo que vai te custar 200 calorias por uma pequena porção de 8 onças. Se você está planejando tomar mais de uma bebida (que, sejamos honestos, provavelmente você é), não faça disso um deles. O volume de álcool é alto, mas as calorias e açúcar superam isso muito.

11. Miller Lite

A Miller Lite aproveita o surpreendente sucesso de seu slogan: “É a hora de Miller!” A Miller Lite, no entanto, contém milho transgênico e xarope de milho . Dada a surpreendente preponderância desses ingredientes nos alimentos que os norte-americanos passaram a tomar como garantidos, adicionar mais desses insidiosos OGMs à sua dieta pode ser um mau conselho. Além disso, é fácil beber muito Miller Lite, já que é uma cerveja leve e refrescante, e não contém níveis relativamente altos de álcool. A nocividade dos ingredientes, combinada com a facilidade com que a cerveja desce, faz com que essa bebida se torne necessária para os consumidores ficarem de olho. Não está claro se esses ingredientes chegaram ou não à outra amada cerveja de Miller, a Miller Genuine Draft.

10. Foster's

As calorias do Foster's são 145 e há 11 gramas de carboidratos nesta cerveja com um baixo nível de álcool. Aqui está mais motivação para beber com moderação: Beber um bêbado depois de levantar pesos pode inibir sua capacidade de construir músculos, de acordo com um relatório do  Strength and Conditioning Journal . Pesquisadores dizem que beber álcool equivalente a cinco ou mais bebidas parece suprimir a produção de testosterona, um hormônio crucial para o crescimento muscular. Doses menores (um a dois drinques) parecem ter pouco ou nenhum efeito imediato sobre a testosterona. Naturalmente, a melhor bebida para consumir após o exercício é aquela que contém uma dose saudável de proteína.

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9. Michelob Ultra

Michelob Ultra é outra cerveja que incessantemente invade nossas vidas através de comerciais na televisão. Infelizmente para os bebedores Michelob Ultra, esta cerveja contém dextrose OGM , outro adoçante geneticamente modificado semelhante ao xarope de milho. Dextrose OGM pode fazer truques com o açúcar no sangue e levar ao mesmo tipo de doenças que o milho OGM pode levar a . Como a cerveja já é rica em calorias, os bebedores devem tomar cuidado ao consumir qualquer coisa que possa afetar seriamente seus níveis de açúcar no sangue.

8. Sierra Nevada Pale Ale

Sim, é delicioso. Mas isso deve lhe dar mais motivos para observar de perto a sua contagem de calorias, que é de 175, e sua contagem de carboidratos, que é de 14 gramas. Se esta cerveja fluir pela sua garganta como água, guarde-a para uma ocasião especial em que não há problema em saciar. (Nem pense em dirigir.) E, claro, se você beber mais do que deveria, pelo menos certifique-se de que está gastando as calorias extras com exercícios regulares.

7. Blue Moon Belgian White

A contagem de calorias desta bebida não é escandalosa, mas não vai ajudá-lo a perder sua barriga de cerveja. Com 164 calorias por cerveja, e um gritante 13 gramas de carboidratos, você vai querer economizar sua ingestão calórica para uma cerveja saudável que pode até mesmo saborear melhor.

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6. Guinness

Guiness é a cerveja stout favorita de todos, e há muito é elogiada por sua suavidade como cerveja preta. Muitos bebedores juram pelo Guinness e não tocam uma gota de qualquer outra coisa. Talvez a guiness não seja a escolha mais saudável, por motivos que você talvez não suspeite. Aparentemente, Guinness contém isinglass, um ingrediente derivado de bexigas de peixe . Então, da próxima vez que você tomar um gole da bebida ricamente escura, pense se combina bem ou não, bem, com peixe.

5. Michelob Honey Lager

O mel adoça a cerveja, mas azeda a contagem de carboidratos. Pode parecer inacreditável, mas esta cerveja doce tem 19 gramas de carboidratos escondidos nela. Você também pode estar bebendo o Straw-Ber-Ritas para beber algo mais fácil, mas que tem quase a mesma quantidade de açúcar. Para não mencionar os carboidratos até as calorias neste para 178, o que é muito superior à média.

4. Coors Light

A Coors Light é mais uma cerveja popular na América do Norte, devido à sua habilidade de marketing e suavidade como uma cerveja light. De fato, a estratégia de marketing da empresa, baseada nas geleiras que transformam certas cores com base na frieza da cerveja, é genial e capacita os consumidores, que gostam de sentir que estão bebendo a cerveja mais fria e fresca. Infelizmente para os bebedores da Coors Light, esta também é outra cerveja que usa xarope de milho OGM como adoçante. Dado que a cerveja é tão fácil de beber e fácil de beber em volume, os consumidores devem ter cuidado com os ingredientes potencialmente prejudiciais desta cerveja.

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3. Fita Azul Pabst

Pabst Blue Ribbon, coloquialmente conhecido como PBR, é uma cerveja clássica, quer os inimigos gostem de admitir ou não. A cerveja alemã original percorreu o lago até a América do Norte, a Pabst Blue desfrutou de muito sucesso por décadas. Infelizmente para os fiéis adeptos da PBR, a cerveja é feita com milho transgênico e xarope de milho .

2. Sierra Nevada Bigfoot Ale

Sierra Nevada Bigfoot Ale é uma cerveja glutinosa, e apenas os indivíduos mais fortemente constituídos devem beber essas coisas. Esta cerveja tem 330 calorias por copo e é 9,6% de álcool . Duas dessas cervejas seriam iguais a uma refeição completa, mas o teor de álcool certamente consumiria toneladas de alimentos. A barriga de cerveja é um fenômeno real, como todos sabemos, mas algumas cervejas ajudam os bebedores a atingir o intestino inchado mais rápido do que os outros.

1. Samuel Adams Winter Lager

Como a Serra Nevada, a mais popular Samuel Adams Winter Lager é cheia de calorias. Com apenas 5,8% de álcool, esta cerveja contém 200 calorias por copo . Alguns desses garotos maus e até mesmo os bebedores de cerveja mais experientes vão sentir os efeitos de destruir o intestino. Novamente, cervejas que são densas em relação às calorias podem mexer com os níveis de açúcar no sangue. Dado que os bebedores costumam comer bastante quando se entregam, essa cerveja deve ser consumida com moderação.

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É importante expor empresas que usam ingredientes prejudiciais em nossos produtos. Esta informação é escondida do público com milhões de dólares de propaganda enganosa, leis, etc. Você sempre pode votar com seu dinheiro. À medida que esta informação sobre cervejas transgênicas se espalha, veremos uma diminuição na produção dessas cervejas e as empresas podem eliminar completamente os ingredientes prejudiciais. Mais importante, quando você sai com seus amigos, você poderá compartilhar uma cerveja mais deliciosa e saudável.

Fontes:

atsdr.cdc.gov ,  foodbabe.com ,  greenpeace.org , therichest.com