Embora o suco seja apreciado em todo o mundo, é uma bebida controversa. Quando se trata de sua saúde, muitas pessoas estão divididas. Alguns argumentam que é muito rico em açúcar, enquanto outros defendem seu alto teor de nutrientes. Vamos apresentar...
A maioria das pessoas está familiarizada com a polpa doce e frutada de uma banana, poucas se aventuraram a experimentar a casca. Embora o pensamento de comer uma casca de banana possa embrulhar o estômago de alguns, é um...
A perda de peso está associada a inúmeros benefícios à saúde física e mental e geralmente é vista como algo positivo. No entanto, seu cérebro, que está mais preocupado em impedi-lo de passar fome, não necessariamente o vê dessa maneira. Quando...
O leite é um alimento nutritivo que fornece proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos. Antes da introdução da pasteurização no início e meados de 1900, todo o leite era consumido cru em seu estado natural e não processado. Com a crescente...
Os ovos são um alimento barato, mas incrivelmente nutritivo. Eles contêm relativamente poucas calorias, mas estão repletos de proteínas, vitaminas, minerais, gorduras saudáveis ​​e vários nutrientes. Dito isto, a maneira como você prepara seus ovos pode afetar seu perfil...
O seu doce preferido é realmente a causa de manchas injustas? Desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator que contribui para a acne. Poderia ser a gordura, o açúcar ou mesmo os produtos químicos usados ​​para...
A manteiga é um ingrediente popular para dourar e assar, que algumas pessoas evitam por várias razões. Ainda assim, você pode saborear os alimentos de várias maneiras, sem a necessidade de manteiga. Existem algumas razões pelas quais você pode precisar...
O alho é usado há séculos como ingrediente alimentar e medicamento. De fato, comer alho pode fornecer uma ampla variedade de benefícios à saúde. Isso inclui redução do risco de doença cardíaca, melhora da saúde mental e melhora da...
Feita com ingredientes 100% naturais e com uma grande variedade de sabores para os gostos mais exigentes, a cerveja é a melhor bebida do mundo, pois além de deliciosa, beneficia sua saúde e nutrição. A bebida com gás é preparada...
Muitas pessoas consideram as barras de cereais um lanche conveniente e saudável e apreciam seu sabor e versatilidade. Em alguns casos, essas barrinhas podem ser uma boa fonte de fibras e proteínas para ajudar a reduzir o desejo entre as...
Enquanto a maioria das pessoas armazena ovos na geladeira, muitos europeus não. Isso ocorre porque as autoridades da maioria dos países europeus dizem que a refrigeração de ovos é desnecessária. Mas na maioria dos países é considerado inseguro armazenar ovos...
Há muita desinformação sobre dietas com pouco carboidrato. Alguns afirmam que é a dieta humana ideal, enquanto outros consideram uma moda passageira insustentável e potencialmente prejudicial. Aqui estão 9 mitos comuns sobre dietas com pouco carboidrato. 1. Elas são apenas uma...
O soro de leite é um dos tipos mais comuns de proteína usada na proteína em pó e possui muitos benefícios. É fácil para o seu corpo usar e pode ajudar a promover o crescimento muscular, reduzir lesões relacionadas ao...
Durante anos, você foi informado de que alimentos ricos em colesterol aumentam o risco de doenças cardíacas. No entanto, muitos estudos recentes mostraram que isso não é necessariamente verdade. A maior parte do colesterol no sangue é produzida pelo fígado. Quando...
Com sua deliciosa fragrância e sabor robusto, o café é uma das bebidas mais populares do mundo. No entanto, se você estiver observando sua ingestão de carboidratos, pode se perguntar quanto uma xícara de café contribui para a sua...
O óleo de farelo de arroz é extraído do farelo de arroz, a camada externa do grão de arroz. É comumente usado como óleo de cozinha em muitos países asiáticos, incluindo Japão, Índia e China. Como subproduto da moagem de arroz,...
Você já deve ter ouvido falar de muitos métodos para curar ressacas. Mas tem um que envolve beber mais álcool quando você estiver de ressaca para aliviar os sintomas. Mas você pode se perguntar se isso realmente funciona ou se...
O suco é uma maneira fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer frutas e vegetais inteiros. Muitas pessoas afirmam que é uma ferramenta útil para perda de peso. A tendência da dieta com sucos aumentou em popularidade ao...