A manteiga é um ingrediente popular para dourar e assar, que algumas pessoas evitam por várias razões. Ainda assim, você pode saborear os alimentos de várias maneiras, sem a necessidade de manteiga. Existem algumas razões pelas quais você pode precisar...
O alho é usado há séculos como ingrediente alimentar e medicamento. De fato, comer alho pode fornecer uma ampla variedade de benefícios à saúde. Isso inclui redução do risco de doença cardíaca, melhora da saúde mental e melhora da...
Feita com ingredientes 100% naturais e com uma grande variedade de sabores para os gostos mais exigentes, a cerveja é a melhor bebida do mundo, pois além de deliciosa, beneficia sua saúde e nutrição. A bebida com gás é preparada...
Muitas pessoas consideram as barras de cereais um lanche conveniente e saudável e apreciam seu sabor e versatilidade. Em alguns casos, essas barrinhas podem ser uma boa fonte de fibras e proteínas para ajudar a reduzir o desejo entre as...
Enquanto a maioria das pessoas armazena ovos na geladeira, muitos europeus não. Isso ocorre porque as autoridades da maioria dos países europeus dizem que a refrigeração de ovos é desnecessária. Mas na maioria dos países é considerado inseguro armazenar ovos...
Há muita desinformação sobre dietas com pouco carboidrato. Alguns afirmam que é a dieta humana ideal, enquanto outros consideram uma moda passageira insustentável e potencialmente prejudicial. Aqui estão 9 mitos comuns sobre dietas com pouco carboidrato. 1. Elas são apenas uma...
O soro de leite é um dos tipos mais comuns de proteína usada na proteína em pó e possui muitos benefícios. É fácil para o seu corpo usar e pode ajudar a promover o crescimento muscular, reduzir lesões relacionadas ao...
Durante anos, você foi informado de que alimentos ricos em colesterol aumentam o risco de doenças cardíacas. No entanto, muitos estudos recentes mostraram que isso não é necessariamente verdade. A maior parte do colesterol no sangue é produzida pelo fígado. Quando...
Com sua deliciosa fragrância e sabor robusto, o café é uma das bebidas mais populares do mundo. No entanto, se você estiver observando sua ingestão de carboidratos, pode se perguntar quanto uma xícara de café contribui para a sua...
O óleo de farelo de arroz é extraído do farelo de arroz, a camada externa do grão de arroz. É comumente usado como óleo de cozinha em muitos países asiáticos, incluindo Japão, Índia e China. Como subproduto da moagem de arroz,...
Você já deve ter ouvido falar de muitos métodos para curar ressacas. Mas tem um que envolve beber mais álcool quando você estiver de ressaca para aliviar os sintomas. Mas você pode se perguntar se isso realmente funciona ou se...
O suco é uma maneira fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer frutas e vegetais inteiros. Muitas pessoas afirmam que é uma ferramenta útil para perda de peso. A tendência da dieta com sucos aumentou em popularidade ao...
Você e metade da população podem ter tomado uma bebida açucarada hoje, e há uma boa chance de que tenha sido refrigerante. Beber refrigerantes ricos em açúcar é mais comumente associado à obesidade, diabetes tipo 2 e ganho de...
Existem alguns novos superalimentos no mundo, repletos de poderosos benefícios nutricionais e gostos exóticos. Eles podem parecer bizarros, mas, a alguns anos, quem poderia ter previsto que estaríamos bebendo colágeno e nos banqueteando com torradas de abacate. Essas são as...
A água de bétula, também conhecida como seiva de bétula, vem das árvores do gênero Bétula. Embora apenas recentemente tenha ganhado popularidade, a água de bétula é consumida há séculos no norte da Europa e na China devido a seus...
O pão é um dos alimentos mais populares em todo o mundo. Normalmente feito de trigo (ou grãos alternativos), fermento e outros ingredientes, o pão permanece fresco por apenas um curto período antes de começar a ficar ruim. Pode até crescer...
Pensa-se que os alimentos enlatados sejam menos nutritivos do que os alimentos frescos ou congelados. Algumas pessoas afirmam que contêm ingredientes nocivos e devem ser evitadas. Outros dizem que os alimentos enlatados podem fazer parte de uma dieta saudável. Vamos explicar tudo...
O café instantâneo é muito popular em muitas áreas do mundo. Pode até representar mais de 50% de todo o consumo de café em alguns países. O café instantâneo também é mais rápido, mais barato e mais fácil de fazer do...