Sempre que vamos à academia ouvimos as pessoas, até os treinadores falarem sobre dietas, exercícios rotineiros, substitutos de proteínas e muitas outras coisas que supostamente ajudam a perder gordura e a construir músculo....
Não só o aroma da canela é uma delícia, mas ela também é praticamente um superalimento! Existem muitos benefícios desconhecidos da canela, por isso vamos apresentar 10 motivos pelos quais você deve incluí-la...
Aprenda fatos divertidos e fáceis sobre a queima de calorias! Um ser humano de tamanho médio (75kg) irá queimar cerca de 2400 calorias por dia sem fazer qualquer exercício. Se você quer perder algumas calorias...
Qualquer um que regularmente tenha a experiência de voltar para casa depois de um dia difícil de ser recebido com um rabo abanando, latidos excitados e uma expressão de pura alegria não será surpreendido ao...
O consumo de café foi associado ao aumento do risco de doenças cardíacas, aumento das respostas ao estresse e outros aspectos negativos. No entanto, o café está agora recebendo as suas glórias....
Em 19 de abril, um drone entregou um rim de doador a cirurgiões da Universidade de Maryland Medical Center, transportando-o de um hospital a cerca de cinco quilômetros de distância. O rim foi então transplantado...
Há uma série de maneiras clinicamente comprovadas em que o chocolate - chocolate bom, ou seja, chocolate amargo, com uma porcentagem de cacau de cerca de setenta por cento ou mais - realmente...
Comida de cérebro é comida que é benéfica para o cérebro. Tal como a nossa pele e os nossos estômagos, certos alimentos contribuem para a nutrição e tratamento destas áreas do corpo. O cérebro também...
Quando partimos para a carreira, muitos de nós nunca consideramos como nossos empregos afetarão nossa saúde. Aqui nós revelamos 10 dos empregos mais insalubres do mundo. 1. Enfermagem
Não seria ótimo se você pudesse perder peso enquanto dorme um soninho? Boas notícias , você pode! Aqui estão cinco maneiras práticas de queimar gordura enquanto você dorme! 1. Beba proteína de...
Exagerou na bebida ontem à noite? Aqui estão 10 dos melhores alimentos saudáveis ​​para ajudar a sua recuperação que não envolvem encher o corpo de remédios ou algum tipo doido de comida!
Infelizmente, nenhum de nós é perfeito e todos nós cometemos erros de tempos em tempos, mas você sabia que poderia inadvertidamente colocar sua saúde em risco agora? De ouvir música muito alto a má postura...
Se você é uma pessoa que está atenta aos cuidados com a pele, certamente já ouviu falar da tão conhecida esfoliação. Esse método é muito eficiente para aqueles que desejam ter uma pele mais macia e limpa. Quando aderimos...
Uma busca rápida no Google por “benefícios da água de limão” resultará em uma coleção de artigos de bem-estar afirmando que a adição de suco de limão a um copo de água trará importantes benefícios...
As pessoas que lutam contra o ganho de peso têm, de fato, uma predisposição genética, mas também precisam fazer algumas mudanças no estilo de vida, especialmente em relação ao seu estilo de vida e ingestão...
Deitado, você assiste ao despertador mudar os números mais vezes do que mudou as decisões no jantar. Você sabe que tem que dormir um pouco porque senão o amanhã vai ser um desastre. Você implora...
Você já deve estar ciente de que deve beber bastante água todos os dias, mas sabe por quê? Sim, é verdade que você não pode permanecer vivo por muito tempo sem beber água. Mas manter-se...
Quando se trata de perder peso, não há apenas um truque para conseguir o corpo que você está esperando. Um componente importante na perda de peso de alguém é comer os alimentos certos.