Caminhando ao longo da costa da Flórida, não é incomum ver aves marinhas pretas que alimentam seus filhotes com pequenos peixes.O problema da poluição nas praias (quase em qualquer lugar) está aumentando, e isso afeta todas as espécies que...
O chá de canela é uma bebida interessante que pode oferecer vários benefícios para a saúde. É feito a partir da casca interna da árvore de canela, que se enrola em rolos enquanto seca, formando os palitos de canela conhecidos....
Nos últimos anos, o suco ganhou popularidade entre os indivíduos preocupados com a saúde, que buscam uma maneira rápida e conveniente de aumentar a ingestão de nutrientes. No entanto, se você é novo no assunto suco, pode achar difícil determinar...
Consumida a mais de 5.000 anos, a quinoa continua a aumentar em popularidade hoje graças ao seu perfil nutricional impressionante. Rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, também é uma excelente fonte de proteína e, naturalmente, sem glúten. Embora,...
Suco de Karela é uma bebida feita a partir de uma fruta áspera chamada melão amargo. Como o nome sugere, a fruta e seu suco têm um sabor amargo que alguns acham desagradável. No entanto, o suco de karela ganhou popularidade...
Para algumas pessoas, ganhar peso ou construir músculos pode ser um desafio. Embora as frutas não sejam geralmente o primeiro grupo de alimentos que vem à mente quando se trata de gordura, vários tipos de frutas podem fornecer as calorias...
A acne é uma doença cutânea comum que afeta quase 10% da população mundial. Muitos fatores contribuem para o desenvolvimento da acne, incluindo a produção de sebo e queratina, bactérias causadoras de acne, hormônios, poros bloqueados e inflamação.
A ligação entre...
As bananas são uma fruta incrivelmente popular - e não é de admirar o porque. Eles são convenientes, versáteis e um ingrediente básico em muitas cozinhas em todo o mundo. Embora as bananas sejam um lanche saudável e denso em...
O vinagre de maçã é o tipo mais popular de vinagre na comunidade de saúde natural. Afirma-se que leva a todos os tipos de benefícios, muitos dos quais são apoiados pela ciência. Isso inclui perda de peso, redução do colesterol, níveis...
A mandioca é um legume amplamente consumido nos países em desenvolvimento. Ele fornece alguns nutrientes importantes e amido resistente, que podem trazer benefícios para a saúde. Por outro lado, a mandioca pode ter efeitos perigosos, especialmente se for consumida crua...
Há homens que vivem negando um fato inevitável e universal para todos os homens: vão se tornar carecas um dia.
Os cavalheiros tem que passar por uma espécie de duelo com o cabelo outrora longo e grosso, que com o...
Tahini é um ingrediente comum em alimentos populares em todo o mundo, incluindo hummus, halva e baba ghanoush. Ele possui uma longa lista de nutrientes e vários benefícios de saúde, tornando-se indispensável para qualquer despensa de cozinha.
Considerado um alimento básico...
O mel de acácia é produzido por abelhas que polinizam as flores da árvore preta, nativas da América do Norte e da Europa. Diz-se que possui vários benefícios para a saúde, que são provavelmente atribuídos ao seu alto teor antioxidante.
Este...
Pho (pronuncia-se “fuh”) é uma sopa vietnamita saudável, geralmente feita com um caldo de carne, macarrão de arroz, várias ervas e carne, frango ou tofu. Embora tradicionalmente uma comida de rua vietnamita, sua popularidade se espalhou para outros países.
A pho...
A quercetina é um pigmento natural presente em muitas frutas, vegetais e grãos. É um dos antioxidantes mais abundantes na dieta e desempenha um papel importante em ajudar seu corpo a combater os danos dos radicais livres, que está ligado...
O abacate é uma fruta incomum. Diferentemente da maioria das frutas, é rica em gorduras saudáveis e é freqüentemente usada para produzir óleo. O óleo de abacate não é tão conhecido como o azeite , mas é tão delicioso quanto.
O...
Com o aumento das dietas baseadas em vegetais e sensibilidades a laticínios, muitas pessoas procuram uma alternativa ao leite de vaca. O leite de amêndoa é um dos leites vegetais mais vendidos devido à sua textura e sabor. No entanto, uma...
Os limões são ricos em vitamina C, fibra e vários compostos vegetais benéficos. Esses nutrientes são responsáveis por vários benefícios para a saúde. De fato, os limões podem apoiar a saúde do coração, o controle de peso e a saúde digestiva.
Minilua...
