Você pode dizer a diferença entre fome e sede? Embora pareça que a resposta deveria ser um retumbante “sim”, a realidade é muitas vezes bem diferente. Nossas sugestões internas de "Estou com fome" e "Estou com sede" podem ser...
Como ovos no café da manhã podem manter seus olhos saudáveis? Você provavelmente já ouviu falar que as cenouras são boas para os olhos, mas ovos? Na verdade sim. Se você os come fritos ou cozidos, eles podem ajudar a...
Você quer um produto para limpar a pele ou um suco detox?  Carvão ativado não soa como algo que você gostaria de usar em seu corpo ou comer, mas há uma razão pela qual as pessoas o estão usando,...
Emagrecer não é apenas uma questão de "não comer". Você deve aprender a se alimentar e a  praticar exercício físico. Mas existem alguns outros hábitos que auxiliam na perda de peso. Levante-se e brilhe! Incorporar esses passos simples em sua...
Você está querendo comer mais vegetais? Nenhuma lista de vegetais mais saudáveis ​​seria completa sem essas potências nutritivas que vamos lhe apresentar. Quais são os vegetais mais saudáveis? Nós todos sabemos que devemos comer mais vegetais . Mas quais devemos...
Saia da montanha-russa da perda de peso. Estas dicas simples farão você seguir no caminho certo para perder peso e sentir-se bem. Além de seguir uma dieta e praticar exercícios, que é fundamental para o emagrecimento existem algumas dicas...
Quando você pensa em alho, você só pensa em mau hálito? Pense de novo! Aqui estão 13 benefícios surpreendentes de alho! Tenho certeza que você pensar em usar mais esse item "mal cheiroso" para alguns. 1. Limpa acne Pode não ser...
Muito tem se falado em alimentos que fazem bem, vida saudável, e exercício físico. Mas você conhece os alimentos mais nutritivos do mundo? De antioxidantes que combatem o câncer a gorduras saudáveis ​​para o coração, aqui estão alguns dos alimentos...
Quem diz que os cientistas não têm imaginação? Estes estranhos, mas verdadeiros estudos de saúde provam que os investigadores médicos estão pensando fora da caixa quando se trata de curas de saúde estranhas. Não esqueça de sempre consultar o seu...
Eles são horríveis para o meio ambiente, mas canudos de plástico também são terríveis para a sua saúde. Você provavelmente já ouviu o quão ruim são os canudos de plástico para o meio ambiente. A Starbucks prometeu parar de usar...
O chá verde tem sido associado à prevenção de quase todas as doenças - do câncer aos olhos inchados - então vamos tomar um gole e aprender mais! Quando ouço a pessoa à minha frente pedir um chá verde no...
Manteiga é um produto lácteo feito por creme ou leite para separar os componentes sólidos do líquido. Manteiga é comumente usada na culinária e panificação. A margarina foi desenvolvida como um substituto para a manteiga e é feita a partir...
Roupas de exercício físico? Ok! Garrafa de água? Ok! Café da manhã? Hum ... É algo que tem sido debatido calorosamente pelos frequentadores de academia durante anos. E agora um novo estudo finalmente resolveu o dilema se devemos comer antes...
O milho é um dos cereais mais populares do mundo. É a semente de uma planta da família das gramíneas, nativa da América Central, mas cultivada em inúmeras variedades em todo o mundo. Pipoca e milho doce são variedades populares,...
Se você gosta de um pedaço de chocolate de vez em quando e prefere relaxar no final do dia com uma taça de vinho tinto, vai adorar esta notícia: estudos  encontraram um composto no chocolate amargo e no vinho...
Sabemos que muitas pessoas tem muitas despesas e pouco tempo, então a opção de pagar e participar de uma academia pode não ser a melhor opção. Mas como você também precisa se exercitar, temos algumas...
A melancia é uma fruta surpreendentemente saudável. Tem um alto teor de água e também fornece muitos outros nutrientes importantes, incluindo licopeno e vitamina C. Estes nutrientes significam que a...
Alho-poró, cebolinha, cebolas cozidas e muito mais? Aprecie-as pelo seu sabor e pelos seus incríveis poderes para a saúde! 1. Evita coagulação do sangue Rutina,...