O ganho de peso pode ser extremamente frustrante, especialmente quando você não sabe o que está causando isso. Enquanto a dieta normalmente desempenha o maior papel no ganho de peso, outros fatores - como estresse e falta de sono -...
O carvão ativado já foi considerado o antídoto universal. Atualmente, continua sendo promovido como um potente tratamento natural. Tem uma variedade de benefícios propostos, desde a redução do colesterol até o clareamento dos dentes e a cura da ressaca. O...
Muitas pessoas comem sua comida rápida e sem pensar. É um péssimo hábito que pode levar a excessos, ganho de peso e obesidade. No mundo agitado de hoje, as pessoas costumam comer rapidamente e com pressa. No entanto, seu cérebro precisa...
A popularidade da cafeína como estimulante natural é incomparável. É encontrado em mais de 60 espécies de plantas e apreciado em todo o mundo, especialmente em café, chocolate e chá. O conteúdo de cafeína em uma bebida varia de acordo com...
A gelatina é feita a partir de colágeno animal - uma proteína que compõe os tecidos conjuntivos, como pele, tendões, ligamentos e ossos. Os couros e ossos de certos animais - geralmente vacas e porcos - são fervidos, secos, tratados...
Adoçantes artificiais costumam ser tema de debates acalorados. Por um lado, eles alegam aumentar o risco de câncer e prejudicar o açúcar no sangue e a saúde intestinal. Por outro lado, a maioria das autoridades de saúde os considera seguros e...
Frutas e legumes são bons para sua saúde. Alguns deles até reduzem o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. O suco, um processo que envolve a extração de sucos nutritivos de frutas e vegetais frescos, tornou-se cada vez...
O mel é frequentemente comercializado como uma alternativa saudável ao açúcar comum. Isso se deve em grande parte aos inúmeros benefícios à saúde associados a ela e ao seu conteúdo antioxidante. No entanto, enquanto alguns afirmam que o mel pode ser...
Queijo Cottage tem um baixo teor calórico e um sabor suave. Sua popularidade cresceu nas últimas décadas e é frequentemente recomendado como parte de uma dieta saudável. O queijo cottage não oferece apenas muita proteína, mas também possui nutrientes essenciais. Por...
A dieta do atum é um padrão alimentar de curto prazo no qual você come principalmente atum e água. Embora cause rápida perda de peso, é muito restritivo e apresenta várias desvantagens extremas. A dieta do atum é um plano...
Existem debates sobre a água engarrafada, filtrada, gasosa ou água da torneira, qual a melhor? Agora você pode ter que decidir também se está disposto a beber água "bruta" ou conhecida também como não tratada. As empresas e pelo menos...
Os tomates são possivelmente uma das opções de produtos mais versáteis do mercado. Eles geralmente são agrupados ao lado de vegetais no mundo da culinária, mas você também pode ter ouvido falar deles como frutas. Nutricionalmente, frutas e legumes recebem...
A cerveja é uma bebida alcoólica popular que as pessoas em todo o mundo desfrutam há milhares de anos. De fato, é a terceira bebida mais popular, atrás apenas da água e do chá. Normalmente, a cerveja é feita...
O chá Smooth Move é uma mistura de ervas comumente usada como remédio para constipação sem receita. Senna, seu ingrediente principal, tem sido utilizado como um laxante natural há séculos. Algumas pessoas também podem beber este chá para melhorar o inchaço...
Se você está confuso sobre se a contagem de calorias é eficaz ou não, então você definitivamente não está sozinho. Alguns insistem que contar calorias é útil porque acreditam que a perda de peso se resume ao conceito de...
Os ovos são um alimento versátil e uma ótima fonte de proteína. A American Diabetes Association considera os ovos uma excelente opção para pessoas com diabetes. Isso ocorre principalmente porque um ovo grande contém cerca de meio grama de carboidratos,...
As lâmpadas de sal do Himalaia são luzes decorativas que você pode comprar para sua casa. Elas são esculpidas em sal rosa do Himalaia e acredita-se ter vários benefícios à saúde. De fato, os defensores das lâmpadas de sal afirmam que...
Do molho marido à manteiga de amendoim, o açúcar adicionado pode ser encontrado até nos produtos mais inesperados. Muitas pessoas confiam em alimentos processados e rápidos para refeições e lanches. Como esses produtos geralmente contêm açúcar adicionado, compõe uma grande...
