O microondas tornou-se um item básico desde a sua invenção na década de 1940. Conhecido por tornar o trabalho na cozinha mais fácil, rápido e conveniente, o aparelho é incrivelmente versátil. No entanto, as respostas a perguntas sobre sua segurança, especificamente...
A epidemia global da obesidade alimentou um forte aumento nos esforços para encontrar estratégias eficazes e acessíveis de perda de peso. Como resultado, novas tendências de dieta estão constantemente inundando o mercado, algumas das quais prometem ajudá-lo a perder peso...
Os grãos integrais fazem parte da dieta humana há dezenas de milhares de anos. Mas os defensores de muitas dietas modernas, como a dieta paleo, afirmam que comer grãos faz mal à saúde. Enquanto uma alta ingestão de grãos refinados está...
As dietas com pouco carboidrato e Keto são duas maneiras populares de comer que envolvem restringir sua ingestão de carboidratos. Dado que ambos limitam carboidratos, você pode se perguntar o que diferencia os dois. Uma dieta baixa em carboidratos é uma...
Sonhando com praias tropicais, palmeiras luxuriantes e refeições exóticas? Os benefícios das viagens vão além da redução do estresse e do descanso que ocorrem nas férias. Viajar nos ajuda a experimentar outras culturas, conectar-se com outras pessoas, ver diferentes...
O chá verde é apreciado em todo o mundo por quem gosta de seu sabor agradável e espera obter seus muitos benefícios de saúde associados. Em alguns casos, o tempo pode importar quando se trata de colher os benefícios...
O resfriado comum é a doença infecciosa mais frequente nos seres humanos, e as pessoas sofrem várias vezes por ano. Curiosamente, a vitamina C tem sido frequentemente considerada um tratamento eficaz. Por volta de 1970, o ganhador do prêmio Nobel...
As gorduras alimentares são altamente controversas, com debates sobre gorduras animais, óleos de sementes e tudo o mais, com força total. Dito isto, a maioria das pessoas concorda que o azeite extra-virgem é incrivelmente saudável. Parte da dieta mediterrânea, este óleo...
O queijo cottage é um queijo de baixa caloria com sabor suave. Sua popularidade cresceu nas últimas décadas e é frequentemente recomendada como parte de uma dieta saudável. O queijo cottage não é apenas rico em proteínas, mas também em nutrientes...
A água é essencial para a vida e seu corpo precisa dela para que funcione corretamente. Uma ideia de tendência sugere que, se você quiser ser mais saudável, beba água logo de manhã. No entanto, você pode se perguntar se a...
Embora o suco seja apreciado em todo o mundo, é uma bebida controversa. Quando se trata de sua saúde, muitas pessoas estão divididas. Alguns argumentam que é muito rico em açúcar, enquanto outros defendem seu alto teor de nutrientes.
Vamos apresentar...
A maioria das pessoas está familiarizada com a polpa doce e frutada de uma banana, poucas se aventuraram a experimentar a casca. Embora o pensamento de comer uma casca de banana possa embrulhar o estômago de alguns, é um...
A perda de peso está associada a inúmeros benefícios à saúde física e mental e geralmente é vista como algo positivo. No entanto, seu cérebro, que está mais preocupado em impedi-lo de passar fome, não necessariamente o vê dessa maneira. Quando...
O leite é um alimento nutritivo que fornece proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos. Antes da introdução da pasteurização no início e meados de 1900, todo o leite era consumido cru em seu estado natural e não processado. Com a crescente...
Os ovos são um alimento barato, mas incrivelmente nutritivo. Eles contêm relativamente poucas calorias, mas estão repletos de proteínas, vitaminas, minerais, gorduras saudáveis e vários nutrientes. Dito isto, a maneira como você prepara seus ovos pode afetar seu perfil...
O seu doce preferido é realmente a causa de manchas injustas? Desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator que contribui para a acne. Poderia ser a gordura, o açúcar ou mesmo os produtos químicos usados para...
A manteiga é um ingrediente popular para dourar e assar, que algumas pessoas evitam por várias razões. Ainda assim, você pode saborear os alimentos de várias maneiras, sem a necessidade de manteiga. Existem algumas razões pelas quais você pode precisar...
O alho é usado há séculos como ingrediente alimentar e medicamento. De fato, comer alho pode fornecer uma ampla variedade de benefícios à saúde. Isso inclui redução do risco de doença cardíaca, melhora da saúde mental e melhora da...
