Canela e mel: funciona para perda de peso?

ANÚNCIO

ANÚNCIO

Quando se trata de perda de peso muitos desejam uma solução rápida. Todos sabemos que exercícios e uma dieta saudável são as melhores apostas, mas existem balas de prata? Uma das tendências mais quentes da perda de peso hoje é incluir canela e mel em sua dieta diária.

As pessoas misturam essa combinação no chá, comem direto ou usam como cobertura para cereais e outros alimentos. Mas você pode realmente perder peso apenas comendo canela e mel? A canela aromática e saborosa é pelo menos tão antiga quanto a história registrada.

Canela e mel: funciona para perda de peso?

Os egípcios antigos o usavam para embalsamamento e, na época do Império Romano, era 15 vezes mais cara que a prata. Várias propriedades medicinais estão associadas à canela. A pesquisa mostra que tem efeitos antimicrobianos, bem como antiparasitários.

Ela também contém antioxidantes, pode ajudar na cicatrização de feridas e pode até diminuir a pressão sanguínea e o colesterol. A própria palavra ” mel ” está associada a amor, vitalidade e saúde. De fato, o mel tem muitas propriedades saudáveis. A maioria desses benefícios para a saúde é específica para o mel cru ou não pasteurizado. Para obter ótimos benefícios à saúde, é melhor manter o mel cru em sua forma mais natural. O aquecimento vai mudar a natureza dele.

Canela e mel: funciona para perda de peso?

Para iniciantes, o mel é um agente antimicrobiano quando aplicado topicamente, devido à sua espessura, baixo pH e ao peróxido de hidrogênio produzido por suas enzimas. De fato, pesquisas mostram que ele é altamente eficaz no tratamento de infecções e feridas. É bom para tratar queimaduras. Também é um supressor da tosse tão eficaz quanto alguns medicamentos vendidos sem receita, incluindo difenidramina e dextrometorfano.

Clique em “Próximo” para ler o restante do conteúdo da postagem.