10 benefícios de saúde e bem-estar que o cacau proporciona

Você sabia que o cacau puro beneficia seu bem-estar? Tem muitos antioxidantes para um coração saudável e pele brilhante? Então veja os 10 benefícios que preparamos para você sobre o cacau, e acrescente esse ingrediente na sua alimentação!

1. Reduzir inflamação

10 benefícios de saúde e bem-estar que o cacau proporciona

Inflamação em todo o corpo pode levar a problemas crônicos de saúde e até mesmo envelhecimento prematuro. Felizmente, o cacau em pó puro e sem açúcar contém compostos vegetais chamados flavonóides. Estes compostos podem diminuir a inflamação em todo o corpo, ajudando também a reduzir a pressão arterial.

2. Asma

10 benefícios de saúde e bem-estar que o cacau proporciona

Parece uma lição de Mary Poppins, mas uma colher de chocolate pode manter sua asma sob controle. O composto teobromina no cacau pode ajudar a suprimir sua tosse e abrir suas vias aéreas.

3. Danos do sol

10 benefícios de saúde e bem-estar que o cacau proporciona

Esqueceu seu protetor solar? Não se preocupe – você tem cacau! Os polifenóis em cacau puro protegem a pele dos raios UV prejudiciais. Você pode encontrar esses benefícios protetores tanto comendo cacau quanto usando diretamente em sua pele.

Tente misturar o cacau em pó com uma colher de chá de mel e uma colher de chá de óleo de coco orgânico para um tratamento facial rápido antes de ir para a praia.

4. Doenças cardíacas

10 benefícios de saúde e bem-estar que o cacau proporciona

Use o cacau em pó para um coração saudável. Os flavanóides presentes no cacau puro podem reduzir o risco de doenças cardíacas e derrame. Estes compostos vegetais trabalham para ajudar as artérias e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e colocando menos stress no seu coração.

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