Esta bebida pode ajudá-lo a eliminar a dor nas articulações em apenas 5 dias

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A dor nas articulações é uma verdadeira chatice e pode arruinar o seu dia. Dor articular crônica é frequentemente atribuída ao envelhecimento, e isso pode ser um fator. Mas isso não significa que não possa ser tratado. Dor nas articulações que é ignorada coloca o corpo diante de uma quantidade incrível de estresse e provoca a degeneração desnecessária do tecido articular.

Embora a dor nas articulações possa ser causada pelo uso excessivo, artrite , perda de densidade óssea e lesão, ela também pode indicar uma deficiência nutricional. Se você tiver dor diária e não conseguir identificar a causa, você veio ao lugar certo. Nós temos uma receita que não só aliviará a irritação das articulações, mas também fará você feliz porque tem um gosto muito bom.

Vamos olhar para os ingredientes individuais desta mistura de alívio articular e depois compartilhar a receita. Depois de saber como cada componente ajuda, você pode brincar com a receita, adicionando e subtraindo para obter o melhor equilíbrio para você.

Primeiro, vamos dar uma olhada mais profunda no mecanismo da dor nas articulações: inflamação.

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Inflamação

A inflamação é, na verdade, um mecanismo de defesa corporal que visa isolar uma parte afetada do corpo, de modo que, seja qual for o problema, não se espalhe. No entanto, a inflamação crônica causa mais problemas do que resolve. Inflamação que não desaparece é geralmente chamada de desordem auto-imune. Quando não há infecção para combater, mas a inflamação persiste, o resultado é dor, rigidez e perda potencial de função das articulações afetadas.

A inflamação crônica também pode deixar suas articulações fora de posição, causando tensão muscular . Os músculos então se reconstroem em torno da articulação perdida na tentativa de estabilizá-la, e nada disso é confortável. Nesse ponto, você provavelmente também sentirá dor em outras partes do corpo por causa da articulação desalinhada.

A deficiência de vitamina é uma causa comum de inflamação, especialmente se seu corpo não tem cálcio suficiente, bromelina, magnésio e ferro. Nossa receita tem como objetivo fornecer a nutrição correta para reduzir a inflamação crônica e facilitar a recuperação.

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Ingredientes

Abacaxi

A estrela do abacaxi para reclamações articulares é a bromelaína . Este composto anti-inflamatório é comumente recomendado para pessoas com artrite porque reduz o inchaço nas lesões dos tecidos moles. Outras grandes características do abacaxi incluem a vitamina C, bem como manganês, cobre, fibras e vitaminas do complexo B.

Suco de laranja

Falando de vitamina C, o suco de laranja ajuda a manter os ligamentos e tendões fortes, o que é ótimo para o apoio conjunto. Suas propriedades antioxidantes diminuem o estresse oxidativo como resultado dos danos causados ​​pelos radicais livres. Os flavonóides e carotenóides trabalham para apoiar as células dos vasos sanguíneos e inibem a resposta inflamatória, levando a menos dor. Também tem magnésio e cálcio que contribui para a saúde das articulações, tornando-se simplesmente fantástico em tudo.

Canela

A canela é uma especiaria saborosa que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, que pode ser prejudicada pela inflamação. Também tem sido usado de forma holística para tratar condições articulares . Em alguns casos, problemas com os ossos articulares provocaram inflamação e dor crônica. Um estudo de 2008 sobre artrite reumatoide e danos ósseos descobriu que a doença aumenta a atividade das células osteoclásticas, que quebram os ossos para reabsorção. No estudo, a canela foi capaz de retardar a atividade dos osteoclastos e reduzir os danos aos ossos.

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