As alegrias e os perigos do auto-isolamento

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Em 2017, Hamja Ahsan publicou a Shy Radicals para se posicionar contra a “cultura supremacista extrovertida”.

E é verdade: nosso mundo celebra a extroversão. Pessoas de sucesso são charmosas e extrovertidas.

Eles vão a eventos e apertam as mãos. Eles fazem conexões. Eles são populares.

Agora que o a quarentena aconteceu, o toque humano foi cancelado.

Agora, em meio a uma quarentena nacional, a música mudou…

A photo of a woman inside a purplish marble floating in the sky.

O mundo agora se move on-line.

As pessoas são incentivadas a ficar em casa e se “auto-isolar”, a adotar o estilo de vida do introvertido.

Embora digam que os seres humanos são criaturas sociais, e há um tipo de energia e paz de espírito que se obtém ao sair, o momento agora é das pessoas introvertidas.

Os extrovertidos estão sempre escrevendo livros sobre como ter confiança, fazer amigos e influenciar pessoas ou o que for. Mas isso não é tão útil quando temos que ficar em casa por um futuro indefinido.

Agora é a vez dos introvertidos distribuirem sabedoria.

Quando você não sai do quarto por mais de 24 horas, o tempo e o espaço diminuem. As vozes da sociedade – aquelas que dizem para você ser mais magro e ganhar mais dinheiro – começam a se acalmar. Você se aproxima, de alguma forma, da verdade. Para o seu verdadeiro eu. Para quem você realmente é.

O sono também é uma excelente ferramenta criativa. Eu plotei romances e ensaios inteiros enquanto durmo. Normalmente, eu os esqueço quando acordo. Mas às vezes eu lembro. Às vezes eles não são tão bons, mas às vezes eu os publico. Eu recebo as melhores idéias antes de adormecer.

Como escreveu a autora Patricia Highsmith, “minha imaginação funciona muito melhor quando não preciso falar com as pessoas”.

Mas há, é claro, algum perigo em rejeitar vozes externas.

Ficar sozinho pode distorcer sua perspectiva.

Se você passa muito tempo nas mídias sociais, os demônios podem – e irão – se firmar.

Assim como evitar a sociedade pode acalmar as vozes dizendo para você ser mais magro, mais bonito e mais rico, as mídias sociais podem dar um megafone a essas vozes.

Se você vai se auto-isolar, é importante ter conversas reais com as pessoas.

Fale ao telefone ou ao FaceTime com seus amigos.

Pergunte a eles como eles estão.

Ouça os problemas deles e tenha uma noção de perspectiva.

Os romances também são ótimos para ganhar perspectiva e evitar os lugares mais escuros em que sua mente pode ir.

Crie playlists e compartilhe-as com seus amigos.

Faça yoga no seu tapete e libere a tensão do seu corpo. Medite.

Veja onde sua mente vai.

Traduzido e adaptado por equipe Minilua
Fonte: medium.com