Açúcar mascavo X açúcar branco: Qual é o melhor para você?

Manter-se saudável significa fazer perguntas e fazer boas escolhas: o café é melhor para você do que o chá? Os carboidratos são bons para você? E o mais importante… seria o açúcar mascavo melhor que o açúcar branco?

Algumas pessoas parecem ter em suas cabeças que o açúcar mascavo é melhor para sua saúde. “As pessoas me dizem o tempo todo que colocam quatro colheres de chá de açúcar mascavo em seu café em vez de açúcar branco, então está tudo bem”, diz um nutricionista.

Açúcar mascavo X açúcar branco: Qual é o melhor para você?

A realidade é que na prática … não está bem. Na verdade, não é diferente de colocar quatro colheres de chá de açúcar branco no café. (Desculpe por estourar sua bolha!)

Clique em “Próximo” para ler o restante do conteúdo da postagem.