O que acontece com seu corpo quando você bebe refrigerante todos os dias

O que acontece com seu corpo quando você bebe refrigerante todos os dias

Refrigerantes e bebidas carbonatadas – são todos iguais: uma bebida com água gaseificada, muito açúcar e / ou substituto de açúcar. Então, basicamente, uma bebida açucarada com muitas bolhas.

Para alguns, é mais do que apenas uma bebida; é um estilo de vida. Basta olhar para as campanhas publicitárias de muitas potências carbonatadas. A Coca-Cola tem sua campanha Compartilhe uma Coca-Cola, A Sprite tem sua campanha Fresh Faces, que se junta a artistas atores e cantores.

E as campanhas funcionaram, especialmente com o público-alvo. De acordo com o Centers for Disease Control, 63 por cento dos jovens nos EUA consumiram esses tipos de bebidas açucaradas todos os dias entre 2011 e 2014, com os números sendo maiores entre os meninos.

E embora as campanhas possam parecer divertidas e as estatísticas benignas, elas são tudo menos isso. Beber refrigerante diariamente pode causar estragos em sua saúde. Aqui estão algumas das coisas que acontecerão ao seu corpo quando você bebe refrigerante todos os dias.

O que acontece com seu corpo quando você bebe refrigerante todos os dias

1- Impede seu processo de aprendizado e retenção de memória

Vamos começar do alto. Seu cérebro. Quando você consome grandes quantidades de açúcar, isso tem um efeito negativo sobre os neurônios do cérebro, particularmente aqueles usados ​​para memorizar. De fato, um estudo publicado na revista Neuroscience descobriu que grandes quantidades de açúcar adicionado podem retardar a produção de um produto químico conhecido como fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF). E quando seu corpo não produz BDNF suficiente, até mesmo as tarefas cognitivas mais simples, como o aprendizado e a formação da memória, tornam-se muito mais difíceis.

2- Causa danos aos seus dentes

Seguindo em frente, vamos falar sobre seus dentes. Quando o refrigerante entra em sua boca, ele toca seus dentes – a menos que você seja do tipo que gosta de inalar seu gás, nesse caso, pule para os efeitos nos pulmões que provavelmente queimarão. Mas, se você for como a maioria das pessoas, ao beber sua bebida açucarada e borbulhante, uma boa porção desse líquido acabará passando por seus dentes.

E cada vez, o açúcar adere às bactérias já presentes na boca, permitindo que o ácido suba. Quando isso acontece, ao longo do tempo, o esmalte é enfraquecido e pode levar à placa que pode inflamar e criar cáries. O que mais? O ácido na soda reduz os níveis de pH na saliva, estimulando novamente a produção e a ocorrência de bactérias, deteriorando ainda mais os dentes.

O que acontece com seu corpo quando você bebe refrigerante todos os dias

3- Desce pelo seu esôfago

… Obviamente.

Se você não inalou, a bebida descerá pelo esôfago. E enquanto você sente uma sensação de queimação, ao contrário da crença popular, não causará nenhum dano. Uma Pesquisa descobriu que não há nenhuma ligação ao refluxo ácido ou qualquer outro dano ao esôfago. Mas …

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