Academia oferece “aulas” para tirar uma soneca e acordar revigorado! Onde me inscrevo?

Sabíamos que, em algum lugar do mundo, deveria haver uma academia especial para aqueles que detestam treinar e se cansam. Nosso sonho se tornou realidade e agora há lugares onde o sono é exercício.

A empresa David Lloyd Clubs é uma cadeia multinacional do Reino Unido especializada em esportes e saúde e, de acordo com pesquisas realizadas naquele país, mais de 26% dos homens sofrem de fadiga e mais de 25% disseram que se sentem cansados. em seu trabalho porque eles não dormiram bem.

Academia oferece "aulas" para tirar uma soneca e acordar revigorado! Onde me inscrevo?

Por diferentes razões, as pessoas às vezes não dormem as oito horas que os médicos recomendam para um descanso completo. Pensando nessas pessoas que não dormem suas horas de sono como deveriam, uma empresa britânica criou uma solução: napercise, uma mistura de sono e exercício.

Durante essas aulas inovadoras, as pessoas fazem uma série de alongamentos leves, colocam os olhos nos olhos e deitam-se em camas para fazer algo de que precisam desesperadamente: dormir profundamente.

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