9 Benefícios surpreendentes do alho

Quando você pensa em alho, você só pensa em mau hálito? Pense de novo! Aqui estão 13 benefícios surpreendentes de alho! Tenho certeza que você pensar em usar mais esse item “mal cheiroso” para alguns.

1. Limpa acne

9 Benefícios surpreendentes do alho

Pode não ser um ingrediente principal em sua medicação para acne na farmácia, mas o alho é um ótimo remédio natural para banir as acnes indesejadas. Seus antioxidantes matam as bactérias, então esfregue um dente de alho cortado na espinha para um tratamento eficaz.

2. Previne e trata resfriados

9 Benefícios surpreendentes do alho

Rico de antioxidantes, uma dose diária de alho em suas receitas pode beneficiar seu sistema imunológico. Se estiver esfriado experimente beber chá de alho: alho picado picado em água quente por vários minutos, depois coe e beba. Você pode adicionar um pouco de mel ou gengibre para melhorar o sabor.

3. Psoríase

9 Benefícios surpreendentes do alho

Desde que o alho provou que possuiu propriedades anti-inflamatórias,passou a ser útil no alívio de surtos de psoríase desconfortáveis . Tente esfregar um pouco de óleo de alho na área afetada para obter uma pele lisa e sem erupção cutânea.

4. Controle do peso

9 Benefícios surpreendentes do alho

O alho pode ajudá-lo a controlar seu peso, segundo a nutricionista Cynthia Sass, que cita um estudo que mostrou que ratos que ingerem uma dieta rica em alho reduziram o peso e as reservas de gordura. Para aproveitar este benefício nutricional , tente cozinhar diariamente com alho.

5. Pé de atleta

9 Benefícios surpreendentes do alho

Com suas propriedades anti-fúngicas, algumas pessoas juram que um benefício do alho é a sua capacidade de aliviar o pé de atleta e a coceira. Mergulhe os pés em um banho de água morna e alho esmagado.

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