5 ‘estranhos’ mitos de saúde!

Todo mundo quer muita saúde. No entanto, a internet pode ser um lugar bastante astuto, e até mesmo os mais sábios de fitness são às vezes atraídos pela ficção de saúde.

Se você está ansioso para melhorar seu bem-estar sem quaisquer atalhos ou falsidades, evite esses 5 mitos de saúde absolutamente peculiares.

1. A Regra dos 5 segundos

5 'estranhos' mitos de saúde!

 

Não não não. Por mais atraente que o lanche pareça do chão, deixe-o. Você pode ter limpado a casa ontem ou acreditar que está imune a um pouco de sujeira, mas o fato é que as bactérias do chão podem se agarrar ao que quer que você tenha deixado cair em um curto espaço de tempo.

O Dr. Ronald Cutler, da Universidade de Londres, tentou e testou essa teoria, e os resultados que retornaram são preocupantes. Todos os alimentos testados em seu estudo de “regra dos 5 segundos” voltaram muito contaminados. Não se coloque em risco de intoxicação alimentar.

2. Comer chocolate lhe dará manchas

5 'estranhos' mitos de saúde!

Você é um viciado em chocolate, mas abandonou seu amor pelo deleite doce na esperança de uma pele clara ? Bem, você não precisa se preocupar tanto. A ciência diz que o link entre os dois é mínimo, se não inexistente. A causa de espinhas é o resultado de uma superprodução de sebo na pele – não chocolate.

No entanto, isso não é desculpa para ficar louco por chocolate. Basta tentar comer um que contenha um percentual maior de cacau de vez em quando, o chocolate amargo traz uma infinidade de benefícios para a saúde.

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