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Os 5 alimentos que mais fazem mal a saúde #2

Dando continuidade à nossa saborosa, porém perigosa, lista dos alimentos que mais prejudicam a saúde. Vamos conhecer o top 5 das guloseimas que contam com milhares de fãs, mas que agem como grandes vilões se consumidos de maneira exagerada e incorreta.

Lembrando que todos os alimentos possuem seus benefícios e malefícios, sendo que a parte negativa se potencializa e acaba engolindo a positiva quando há exageros por parte das pessoas. O equilíbrio é importante e conserva uma boa saúde.

Sem mais delongas, chegou a hora de conhecer o top 5 dos alimentos que mais prejudicam a nossa saúde. Pegue o suco natural, as frutas e os cereais e divirta-se com o final da nossa saudável série.

5 – Bacon

Paixão de milhares de pessoas, o bacon conta com altos níveis de gordura saturada, o que é terrível para o coração. Além disso, o consumo excessivo diário dessa guloseima pode acarretar no surgimento de câncer no pâncreas.

4 – Cachorro-Quente

O grande problema do cachorro-quente é a salsicha, que assim como o bacon, dispõe de alto teor de gordura saturada. Além disso, os produtos usados na conservação da mesma são altamente maléficos ao estômago, podendo acarretar no surgimento de câncer nesse local.

3 – Churros

O popular “churros”, tão vendido nas praças e escolas é um dos maiores venenos da cadeia alimentar, uma vez que por ser frito, recheado (normalmente com chocolate ou doce de leite) e coberto por açúcar, o mesmo une fritura e alta concentração de açúcar, mistura essa que prejudica e muito a nossa saúde.

2 – Refrigerante

O refrigerante conta com níveis impressionantes de açúcar, tanto que algumas pesquisas indicam que uma garrafa de dois litros da bebida é equivalente a seis copos de açúcar. Os estudos ainda mostraram que uma pessoa que consome uma lata de “refri” por dia, terá ao final do mês, ingerido cerca de 1 kg de açúcar.

1 – Refrigerante Diet

Normalmente visto como alternativa saudável ao refrigerante comum, o refrigerante diet, quando consumido em excesso, pode acarretar em um acidente vascular cerebral e também em problemas cardíacos. Além disso, a bebida pode sobrecarregar os rins e ocasionar o aparecimento de diabetes tipo 2.

Você imaginou que o refrigerante diet seria o grande vilão da nossa lista? Deixe o seu comentário!

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